Bagi anda penderita insomnia mungkin 5 aplikasi ini bisa Memperbaiki kualitas tidur kalian:
- Relax Melodies
Relax Melodies dirancang untuk membuat tidurmu lebih nyaman lagi dengan bantuan audio yang dihadirkan dalam aplikasi. Banyak jenis suara yang bisa kamu dapatkan untuk menyenyakkan tidurmu, seperti suara-suara alam dan mengkombinasikannya bersama nada-nada melodi yang membuatmu tenang.
- Sleep Cycle
Sleep Cycle akan memanejeri pola tidurmu, kamu dapat terlebih dahulu memilih waktu bangunmu dan aplikasi ini akan menganalisa fase tidur kamu. Sleep Cycle memanfaatkan microphone yang dimiliki di smartphone, menangkap suara tidur dan menganalisanya. Sleep Cycle akan menentukan waktu yang optimal untuk kapan saat yang tepat membangunkan kamu hingga sesuai dengan alarm yang kamu tetapkan untuk terjaga.
- Pzizz
Aplikasi ini menerapkan fitur psychoacoustics yang merupakan cabang dari psikologi yang mengeksplorasi persepsi suara dan efek untuk sikologisnya terhadap diri kamu. Penerapan psychoacoustics yang dikembangkan oleh Pzizz meliputi rangkaian suara dan dreamscape yang dibuat khusus untuk perbaikan siklus tidurmu.
- Digipill
Digipill berkerja dengan cara mengkombinasikan psychoacoustics dan NLP (Neuro Linguistic Programming) untuk memperbaiki mood dan membuatmu merasa tenang. Sehingga, mendapatkan kualitas tidur yang baik pula.
- Noisli
Sama seperti beberapa aplikasi sebelumnya, Noisli juga mengandalkan audio untuk menyenyakkan tidurmu. Pada Noisli, kamu dapat mengkombinasikan beberapa suara seperti rintik hujan, angin hingga beberapa suara lain yang memberikan efek ketenangan.
Semoga bermanfaat terima kasih.