今天,是我第一次情绪崩溃后的第一千零八十二天。
今天,是我进入超高压环境的第一千零八十二天。
今天,是我开始有时不时放弃自己生命想法的第一千零八十二天。
很无助,在被窝里突然就梗咽了。过去的一千零八十二天中,我经常哭:走路走着走着就崩溃地开始哭起来,一个人在被窝里哭起来,上一秒还在笑,下一秒就在哭,就在对自己说,生活还有什么意义。
我病了,今天是我生病的第一千零八十二天。
我一直在逃避心理医生——其实很早的时候,我有在尝试获取帮助,可是没有人相信我,我也对自己说:“是你自己还做的不够好吧。”,我硬撑着,甚至继续给自己加压,刺激自己,不断地尝试提高自己的承压能力。现在我逃避心理医生了,我不想把主动权抛掉——我总是想把主动权留给自己,我怕药物会有副作用,我怕我的人生就此改变了,我想紧握主动权,而不是丢给一个心理医生。所以我从来都没有吃过药。
我有想过抛弃现在的生活方式。太累了,不是我想要的。好多人会羡慕,好多人会告诉我,我是一个很优秀的人,会告诉我我的成就在同年龄段是有多不可思议。可是我不想要很“优秀”的生活了,节奏太快,以至于我无法承受,以至于根本算不上生活。我感觉我错过了许多事情,甚至错过了生活该有的样子。
我有过结束生命的想法。我以为是我脆弱,我以为是我不成熟,现在我知道了,是我病了。活着的每一天都会很痛苦,都会很折磨。我变得非常敏感,我会开始把所有的不是往自己身上推,我开始无法接受负面的评价。
第一千零八十二天了。
我第一次因为精神状态请假没有去学校。我感觉撑不住了。连续,大概两年,因为重度焦虑导致失眠。我感觉自己是一个躺在病床上的病人。
我还在寻找爱和认同感,但是它们的作用越来越小了。
很想回到一个平淡普通的小生活,但是那样做的代价太大了,等于是毁掉自己从八年前开始努力创造的一切。我没法选择,我不想选择。
生病的第一千零八十二天,痊愈的希望好像越来越渺茫了。