当我坐下来敲键盘的时候，突然想到这个词，我之所以想要思考一下充实，是因为我常常有内心空虚之感，有一种紧张之感。
我这种感觉常常出现在夜深人静的时候，也会出现在忙了不知道忙什么之后的感觉，更有甚者会出现在拥挤不堪的人群之中。一旦我意识到有了这种体验，我就会想着办法逃避，更确切的说是做一些事情让自己遗忘或者填补。
我现在常做的事情就是学习，学习英语，学习编程，学习写作等等这些看似无关紧要，但对我充实无比有用的东西。当然，也许你会说这是有一点装的表现，我也不去否定。这也是我自己选择到结果，因为我选择在生活，学习，工作三项中把生活去掉了，除了工作可以让我充实，也只有学习了。
在我眼中，充实是什么呢？
充实就是人在一段时间只专注一件事之后，进而获得多巴胺奖励的事后感觉。也就是说充实是一种感觉，而不是事先就可以知道的，但是，你只要活得更久，总结的更多，你就会积累哪些事情会让自己充实，哪些容易让自己空虚。不充实的事情常常也是事后感觉，常常伴随着自己同时做了几件事，并且还没有做好，再回头一看，原来什么收获也没有，想想就很不爽。
如果你进一步去看，充实其实是一种反馈，当你获得了奖励时，你感到充实；当你获得了惩罚时，你也会充实。最让人无聊的是，你没有收到任何反馈，这个时候你就不知所措了。这也从某个方面说明了养成早起做计划，晚上回来总结的重要性。