En mi país estamos acostumbrados a DESAYUNAR con arepas, pan, empanadas, entre otros . Las arepas y el pan lo acompañamos con diversos contornos como: queso, huevo, jamon, salchichas, atun, aguacate, entre otros y el famoso café que lo toman 2 o 3 veces al día ; bien sea con leche o sin leche otros prefieren jugo o leche como yo, que no tomo café opto por jugo. Cuando se podía nos desayunábamos con 3 o varios contornos si era posible es la costumbre de algunos venezolanos. Debemos concientizarnos a comer saludable y la cantidad requerida de cada alimento. El ALMUERZO es un buen platillo con sopa y seco, bien RESUELTO decimos aca en Venezuela, que es cierta cantidad de comida que TU consideres suficiente. MERIENDA aca se merienda con tortas, quesillos, galletas, pan, chocolate,gelatina,pizza, entre otros y la CENA arepas, pan, cachapas, entre otros eso depende de tus gustos a mi me gusta cenar algo practico como pan, cachapas, entre otros. Cada quien disfruta de comer a su manera con la cantidad de comida que acostumbra comer lo IMPORTANTE es que sea SALUDABLE y tratar de comer la cantidad necesaria de comida que tu organismo debiera comer y no abusar, ya que nuestro cuerpo nos pasara factura a lo largo de nuestras vidas. Actualmente es una odisea encontrar alimentos en este país. Pero, cuando me puedo comer algún platillo que me gusta trato de disfrutar al máximo la comida. Es un PLACER para mi comer. Algunos extranjeros amigos venian a este país y te decían, porque tantos contornos? y una le decía por sino te gusta alguno tienes variedades siempre pensando en tus gustos.
Típico ALMUERZO: PABELLÓN CRIOLLO
Comprende: arroz, carne esmechada, plátanos maduros frito, huevos y queso. Irresistible a cualquier paladar!!!
CENA
Empanadas de pescado cazón ( realizada por mi madre) una delicia! !
"ANTOJOS" (merienda con lo que se te antoje )
BANANAS a mi estilo! (Queso y panela)
Se ralla la panela se le coloca al cambur ya sofrito y se le agrega queso rallado y se coloca al microondas por 5 minutos y listo a disfrutar 
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