Wir setzen uns hin, um zu entspannen oder uns für eine Minute abzulenken... und ehe wir uns versehen, werden aus Minuten Stunden und wir verlieren uns in einem Strudel verschwendeter Zeit.
In der Regel sind wir selbst daran schuld.
Du weißt, wovon ich spreche: Du hast mit einer guten Absicht begonnen, aber am Ende fühlst du dich hohl und bedauernd - hilflos, die Zeit zurückzubekommen, hilflos, eine Änderung vorzunehmen, und in der Regel gestresst als Folge davon. Doch immer wieder ... scheinst du in die gleichen Fallen zu tappen.
Was sollen wir also tun?
Gehen wir gemeinsam 5 Wege durch, die uns dabei helfen, künftig keine Zeit mehr zu verschwenden und uns auch dazu befähigen, ein erfülltes Leben zu führen:
1: Kenne deine Prioritäten.
Wir hören "Du musst Prioritäten setzen" so oft, dass es sich anfühlt, als würde eine Fliege neben unserem Ohr summen. Aber wenn du deine Prioritäten kennst (und die Absicht hast, sie zu befolgen!), kannst du den Kern der Sache treffen. Ansonsten behandelst du nur die Symptome.
Jacquelle Crowe schrieb dazu in einem Artikel, dass "wir als Christen zu einem Leben harter Arbeit und guter Taten berufen sind", und doch werden wir durch unsere endlosen To-Do-Listen und Verpflichtungen aus der Bahn geworfen. Um dies zu vermeiden, bedarf es ständiger Entscheidungsfindung und Vorsätzlichkeit, aber die Ergebnisse sind es immer wert. Wenn wir bewusst eine Liste dessen erstellen, was wichtig ist und was in unserem Leben an erster Stelle steht - und unsere Augen auf diese Liste richten - werden wir nicht so leicht entgleisen.
2: Überprüfen deine Beziehung zu den Medien.
Dies ist ein weiteres Problem, von dem wir öfter hören, doch die Wahrheit bleibt, dass wir ihm Aufmerksamkeit schenken müssen. Wir müssen unser Verhältnis zu den Medien ständig überprüfen, um zu wissen, dass es nicht unser Leben beherrscht. Crowe schreibt, dass "es zwar gute, momentane Vergnügungen gibt, die wir hier genießen sollten" - wie die Medien - "aber sie können nicht unsere ganze Zeit beanspruchen. Denn sie könnten uns dazu bringen, Gelegenheiten zu verpassen. Wir könnten gute Werke verschwenden".
In unserer technisierten Welt gibt es keine Möglichkeit, uns von den Medien abzuschotten. Der Schlüssel ist, sie zu beherrschen ... und sie davon abzuhalten, uns zu beherrschen.
3: Lerne einen gesunden Umgang mit deinen Problemen.
Einer der Gründe Nr. 1, warum wir unsere Zeit verschwenden, ist, dass wir uns der Geschäftigkeit als Bewältigungsmechanismus zuwenden. Crowe schreibt, dass "während wir versucht sind, Problemen durch Geschäftigkeit zu entkommen, verzögert sie nur das Unvermeidliche. Am Ende werden wir uns dennoch mit dem Leben auseinandersetzen müssen".
Das ist wahr. Wenn wir unsere Probleme auf Eis legen, werden sie nicht verschwinden. Es könnte sie sogar noch größer und belastender machen. "Es verschwendet nicht nur Zeit", betont sie, "es belastet uns auch mit Stress".
Es mag im Vorfeld mehr Arbeit erfordern, aber wenn du dich mit deinen Problemen befasst, wirst du langfristig Zeit sparen.
4: Leg auch mal eine Pause ein.
Die Schuldgefühle der vergeudeten Zeit geben uns oft das Gefühl, dass wir uns anstrengen müssen, um das wieder gutzumachen. Aber oft haben wir das Bedürfnis, Netflix zu sehen, uns in sozialen Medien zu verirren oder uns auf der Couch zu verirren, weil wir von vornherein Ruhe brauchten. Oder wir verwechseln Ruhe und Faulheit. Das Problem ist, dass wir zwar leicht wissen, wann wir Ruhe brauchen, aber nicht immer wissen, was erholsam ist.
Mach es dir zur Priorität, zu wissen, was erholsam ist... und tu es!
5: Leb so, als wäre deine Zeit ein Geschenk, nicht aber eine Selbstverständlichkeit.
Es scheint ein wenig kontraintuitiv zu sein, diesen Ansatz zu wählen, aber zu erkennen, dass unsere Zeit von Gott kommt, hilft uns, unsere Augen auf die Dinge zu richten, die wichtig sind. Andernfalls, wenn wir unsere Zeit als Anspruch behandeln, wird uns unsere Selbstbezogenheit oft auf Kaninchenpfade der Unerfüllung führen.
Crowe schreibt: "Mir ist nicht klar, dass ich Gott für meine Zeit rechenschaftspflichtig bin. Und deshalb verschwende ich sie."
Wir müssen uns daran erinnern, dass "wir [Gottes] Werk" sind und dass wir "in Christus Jesus geschaffen sind zu guten Werken, die Gott zuvor bereitet hat, dass wir in ihnen wandeln sollen" (Eph 2,10).
Wir müssen uns daran erinnern, dass die Zeit ein schönes Geschenk von Ihm ist, und Er möchte, dass wir das Leben in seiner ganzen Fülle leben. Er ist kein Gott, der über unsere gut verbrachten Tage Rechenschaft ablegt... Er ist ein Gott, der möchte, dass wir in guten Werken wandeln, gut mit denen wandeln, die er in unser Leben gesetzt hat, und vor allem in Liebe mit ihm wandeln.
Verschwende also keine weitere Minute. Es ist an der Zeit, deine Zeit zurückzunehmen, deine Prioritäten zu kennen und das Leben zu leben, das Gott für dich vorgesehen hat: voll, schön und frei.