현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗
오늘은 자전거 타기 아주 좋은
날씨였습니다!
맑고 바람도 시원하고😁
포천천 자전거 도로를
달렸는데
포천천에 서식하고 있는
새들도 만났습니다!
왜가리가 물고기를 잡고 있고
천둥오리들이 한가로이 휴식을
하고 있는데, 그 틈에 흰 백로도 끼어서
쉬고 있네요!
운동은 자전거 타기와 팔운동,
복근, 하체운동을 했습니다!
오늘도 몸 만들기 성공!😄
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