Hallo Leute,
zurück bei Chappers Challenge.
Heute war dem Buch von Mark Lauren nach eigentlich gar kein Training geplant, aber ich habe heute trotzdem etwas Sport gemacht und zwar mein geliebtes NaturImPuls.
[Logo mit freundlicher Genehmigung von Simon Schröder]
Was ist NaturImPuls?
NaturImPuls ist ein Sportanbieter, welcher Training im Freien anbietet. In Gruppen von 3 bis maximal 16 Leuten gibt es ein spaßiges Training bei verschiedenen Trainern. Primär ohne Geräte. Bodyweight also!
Das tolle ist, dass es abwechslungsreich ist. Man ein perfektes Warm-Up und Cool-Down bekommt und gleichzeitig nicht „schummeln“ kann, denn der Trainer ist immer dabei und gibt den Takt vor. Außerdem wird darauf geachtet, dass das Training quasi jeden Teil des Körpers erreicht. Eine einseitige Bevorzugung eines Muskels oder einer Muskelpartie, wie es vielleicht im Fitnessstudio schnell passiert, ist somit ausgeschlossen. Zusätzlich gibt es immer einen Koordinationsteil damit auch der Kopf was zutun hat. Außerdem geht auch der Puls immer ganz schön ab, so dass auch der Kreislauf voll auf seine Kosten kommt.
Ich denke solch eine Art Sport werde ich mein ganzes Leben lang betreiben. Auch wenn ich jetzt vielleicht nicht der totale Hulk bin, bin ich gerade was Beweglichkeit und Ausdauer anbelangt meinen Kumpels, die im Fitnessstudio rumhängen um Lichtjahre voraus.
Danke NaturImPuls!
Hi Guys,
back to Chappers Challenge.
Today, no training was scheduled according to Mark Lauren's book, but I still did some sports today, my beloved [NaturImPuls] (https://naturimpuls.fitness/).
[Logo by courtesy of Simon Schröder]
** What is NaturImPuls? **
NaturImPuls is a sports provider offering outdoor training. In groups of 3 to 16 people, there is a funny training with different coaches. Primary without devices. Bodyweight!
The great thing is that it varies anytime. You get a perfect warm-up and cool-down and at the same time, there is no chance to "cheat" due to the coach got his eyes everywhere. In addition, the training is created in a way to get into every part of the body. This excludes a one-sided preference for a single muscle as it may happen in the gym. Moreover, there is always a coordination part to train your brain as well. Furthermore, you get a cardio push anytime.
Hopefully, can I do such kind of sports my whole life. Even though I might not be the total Hulk now, I got much more agility and stamina in comparison to my buddies who are joining a gym.
Thank you NaturImPuls!
