Hola mis Steemians
In den meisten meiner Tipps geht es darum nachzudenken, eure Gedanken zu verändern, aufmerksam zu sein, alte Verhaltensweisen abzulegen und sie durch neue zu ersetzen. Kurz gesagt, es geht darum, dass ihr Dinge anders macht als bisher.
Und das ist, wie ihr alle wisst, ziemlich schwer und anstrengend.
Darum ist der einfachste und beste Weg neue Verhaltensweisen zu halten - zu etablieren - sie zur Gewohnheit werden zu lassen. Ihr müsst sie schlichtweg einfach so häufig tun, dass sie zum Automatismus werden.
Ihr müsst nicht länger darüber nachdenken, was ihr wann tun solltet, sondern ihr tut es einfach, weil es automatisch dazu gehört.
Daher möchte ich euch heute 5 Tipps wie ihr Dinge ab sofort besser machen könnt mit an die Hand geben:
Verabschiedet euch so schnell wie möglich von schlechten Gewohnheiten
Schlechte Laune - miserable Gesundheit und noch vieles mehr, dass ihr von Gewohnheiten habt. Darum verabschiedet euch von ihnen! Ist nur viel Geld, das ihr eigentlich für nichts und wieder nichts verpulvert. Ab heute in den Müll damit. Sofort!
Arbeitet täglich an euch
Verbessert euch auch in kleinen Dingen - lernt täglich dazu. Ihr habt immer die Möglichkeit an euch zu arbeiten.
Achtet auf eure wertvolle Gesundheit
Viel Bewegung, gesunde Ernährung, frische Luft. aber auch Stress und persönliche Einstellung. Alles Bereiche wovon der Faktor Gesundheit abhängt.
Setzt euch hohe und lohnenswerte Ziele
Glaubt immer an euch!
Das Allerwichtigste ist, dass ihr immer an eure Stärken glaubt!
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Bilder-Quelle
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Hasta luego.
mikeCee aka Captain Mike Sparrow the steemian of the caribbean
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