Hi my dear friends! Happy New week!💗
Sometimes we just need to put all that we love and miss from the summer into a cake and know that the summer will come back sooner or later. This is why I made this creamy berrylicious-fruity and fresh no-bake cake with all the flavours one can wish.
With a crispy crunchy crust!
You need only a few ingredients for this raw vegan cake and it takes only a few minutes to prepare.
- 100% nut free
- 100% vegan
- 100% gluten free
- 100% refined sugar free
- 100% delicious
Recipe in english and german.
English
Mango-Raspberry Cake
Recipe
Mold: 18 cm
Crust
Ingredients:
70 g Sunflower seeds
70 g Dates, halved and pitted
30 g Raw Buckwheat
Method:
Combine the ingredients for the crust in a food processor, and process until the dough sticks together when you press it between your fingers.
Line a baking pan with parchment paper.
Press down the dough firmly over the parchment paper.
Set aside.
Cream
Ingredients:
1 big ripe and juicy mango
85 g raspberries (fresh or frozen)
1/2 cup virgin coconut oil
1 tbsp agave syrup or rice syrup
Method:
Place the coconut oil, syrup and the mango in a blender and blend until very smooth, 2-3 minutes. Pour 1/2 of the mango cream in a bowl and set aside.
Add the raspberries to the mango-cream in the blender and blend it for an other minute until well combined.
Spread both the raspberry cream and the mango cream on the crust as you like it, use a spoon to make a beautiful design.
Put the cake in the freezer for at least 1 hour (better 3 hours), and take it out 10 minutes before enjoying it.
REZEPT:
Deutsch
Mango-Himbeeren Kuchen
Form: 28 cm
Boden
Zutaten:
70 g Sonnenblumenkerne
70 g Datteln (ohne Kern)
30 g Buchweizen (roh)
Anleitung:
Gib alle Zutaten für den Kuchenboden in den Mixer und mixe bis die Zutaten anfangen, zusammen zu kleben. Lege ein Backpapier auf eine viereckige Form mit Kanten.
Drucke den Boden gleichmäßig in die Form hinein.
Stell auf Seite.
Creme
Zutaten:
1 große, reife Mango, je süßer desto besser!
85 g Himbeeren (frische oder gefrorene)
1/2 Tasse Kaltgepresstes Kokosöl
1 EL Agaven oder Reis Sirup
Anleitung:
Vermische alle Creme-Zutaten außer Himbeeren in einem Mixer auf hoher Geschwindigkeit bis die Masse ganz fein und glatt ist.
Dann die Hälfte davon in einer Schüssel gießen und auf Seite stellen.
Die Himbeeren zu der Creme im Mixer geben und noch eine weitere Minute mixen, bis die Himbeeren ganz aufgelöst sind.
Die Himbeeren und Mango Creme über den Kuchenboden gießen. Mit einem Löffel kannst du schöne Muster gestalten.
Stelle die Form für mind. 1-3 Stunde in das Gefrierfach.10 Minuten vor dem Servieren auftauen lassen.
Genießen!
Hope you enjoy my summer icecream cake recipe!
Love, Niina
