Las dinamicas sirven para dar una actividad, hacen mas simples y mas claro el contenido, facilitando su fijacion.
Todas la dinamicas, como la ley de la fisica, generan una accion y una reaccion, de ahi, que sirvan tambien para estimular un encuentro, una reunion, un retiro. Las actividades instigan los movimientos del cuerpo y la mente, pudiendo ser aplicadas en todas las etapas, inclusive en la meditacion, ademas de proporcionar mejor relacion con los compañeros, alivian la tension y dejan a las personas mas desinhibidas.
Las dinamicas ayudan a romper el hielo en los encuentros, que a veces son muy teoricos, y posibilitan que las personas aprecien mas el taller. Los juegos pueden ser incluidos durante el taller para distender y movitazar a la gente.
Producen tambien un regreso en el tiempo, pues muchas dinamicas rescatan las experiencias vividas en la infancia, y la ruptura en la sociedad del grupo, logrando que las personas entre en sintonia unas con otras y con el tema abordado.