Bonjour !
Ça fait un moment que je n'ai pas écrit d'article ! Par manque de temps, de motivation, d'inspiration ! Bref un mélange de tout ça ...
Et puis depuis 2 mois je suis plutôt dans une optique de remise en forme. Je m'occupe de moi, de mon corps ! Je ferai d'ailleurs un article plus tard pour expliquer tout ce que j'ai mis en place pour "killer" mes kilos en trop !
Mais aujourd'hui c'est une recette d'eau détox que je vous présente :
Cette recette doit en principe vous aider à avoir un ventre plus plat ! Ben oui, chez nous les femmes, c'est souvent là que ça cloche, surtout après plusieurs grossesses...
Je dis bien que cette eau doit aider parce que je doute que, si c'est le seul effort que vous faites, cela soit efficace. Ça doit être à mon avis accompagné d'une bonne alimentation voire un rééquilibrage alimentaire, et même de sport si vous en avez le courage.
La recette
C'est assez simple en fait
Il faut :
- 1 concombre bio
- 2 citrons bio (moi j'ai pris du citron vert car les jaunes venaient d'Espagne et tout le monde sait que le bio espagnol c'est bof bof)
- De la menthe
Préparation
Vous devez laver les concombres, les citrons et la menthe.
Vous coupez le concombre en rondelles en conservant la peau (c'est pour ça qu'il vaut mieux qu'il soit bio).
Pareil pour le citron, vous devez le couper en rondelles (n'oubliez pas d’ôter les pépins).
Mettez tous les ingrédients dans une bouteille et remplissez d'eau. Moi j'ai mis de l'eau gazeuse parce que je n'aime pas du tout l'eau plate mais je pense que ça a le même effet quelle que soit l'eau utilisée.
Laissez reposer 2 heures au réfrigérateur avant de la consommer.
Voilà c'est tout !
Je vous indiquerai dans l'article sur mon programme spécial transformation en bombasse euh remise en forme si j'ai ressenti un quelconque effet en buvant cette eau ! En tout cas c'est très bon à boire !
Mais je pense en tout cas qu'elle peut être consommée sans modération 😁
A bientôt !
Posted from my blog with SteemPress : http://3615kalypso.fr/jai-fait-de-leau-detox/