Kebersihan itu dimulai dari tangan kita sendiri. Apa jadinya jika melahap makanan apapun dengan tangan yang tidak bersih. Tentunya akan banyak kuman dan bakteri yang masuk ke dalam mulut. Sehingga hal ini menyebabkan kita sakit.
Setelah menjaga kebersihan tangan, kita juga harus menjaga kebersihan tubuh. Pada umumnya seseorang mandi hanya 2x sehari. Begitu juga dengan mengosok gigi. Jarang yang mandi dan mengosok gigi 3x dalam sehari. Jadi sangat bagus jika kita jadikan menjadi 3x sehari. Kita tambahkan lagi pada siang hari.
Karena pada siang hari, tentunya saat kita melakukan aktivitas dan cuaca yang panas, pastinya tubuh kita akan berkeringat kembali. Dan tentunya gigi kita sudah banyak sisa-sisa dari makanan. Jadi sangat bagus jika kita menambahkan lagi pada siang hari.
Selanjutnya kebersihan tempat juga harus di jaga. Contohnya seperti kamar. Apa jadinya jika kita tidak memperdulikan kebersihan kamar. tentunya akan banyak debu yang ada di dalam kamar. Dan debu ini akan terhirup oleh kita sendiri. Jadi kebersihan tempat sangat penting juga untuk masalah jaga.