Tout d’abord, je tiens à signaler que je ne suis ni médecin ni spécialiste. Je suis simplement très curieux de nature, et je vis avec une personne souffrant de trouble bipolaire depuis déjà quelques années.
Les articles que vous trouverez ici ne sont donc pas à prendre comme une parole divine, mais plutôt comme une incitation à la réflexion, un partage d’informations et d’avis personnel dans le but d’aider d’autres personnes qui pourraient être confrontées à ces troubles ou simplement renseigner une personne curieuse d’en savoir plus.
Le trouble bipolaire est, comme pour beaucoup de maladies mentales, un nom que l’on a donné a un ensemble de symptômes. Anciennement nommé maniaco-dépression, son principal symptôme est une alternance entre des épisodes de manie et des épisodes de dépression. La manie est une humeur exceptionnellement exaltée, qui provoque souvent des accès mégalomaniaques. Entre dépressions et manies, les bipolaires vivent également des états de « mieux-être » durant lesquels leur état est tout à fait comparable à celui de toute personne « normale ». Ces personnes sont également très sensibles et très empathiques, elles ont beaucoup plus de mal que d’autres à contrôler leurs émotions.
Le problème est de vouloir placer un nom sur un ensemble de symptômes alors que les causes sous-jacentes de ces derniers peuvent être variables. Chaque cas de bipolarité est donc spécifique, et même si on peut prodiguer des conseils globaux, dont une hygiène de vie et de bonnes habitudes, sont les principaux piliers. Afin de stabiliser les humeurs, il n’existe malheureusement pas de traitement miracle qui fonctionnerait pour tout le monde. Chacun doit trouver ce qui fonctionne le mieux pour lui.
De par la nature complexe et très difficilement mesurable de ces troubles, la majeure partie des personnes atteintes de ce genre de troubles ne sont pas diagnostiquées. Ainsi, certaines sources affirment que 50% des dépressifs pourraient être des cas de bipolarité non diagnostiqués.
Étant donné qu’il s’agit de mon premier post, je souhaite vous partager mes intentions en toute transparence. Au fil des différents articles que vous pourrez lire ici, j’ai pour objectif de balayer un large ensemble de sujets différents, et ce, sous des optiques différentes pour aider à stabiliser les humeurs. Ces abords seront valables pour les bipolaires, bien sûr, mais également pour toute personne soumise à de grands stress, ou ayant simplement du mal à gérer ses émotions / angoisses / anxiétés.
J’essaierai également d’aborder les choses de la manière la plus positive possible!
J’éviterai de m’attarder sur les traitements de médecine classique tels que le Lithium, la Lamotrigine, l'Olanzapine, la Quétiapine et leurs cousins.
Pas que j’ai quelque chose contre, mais je suis plus attaché à la recherche de solutions naturelles qui comportent moins d’effets secondaires. De plus, au risque de me répéter, je ne suis pas médecin, parler de genre de molécules allopathiques n’est donc pas de mon ressort.
Pour terminer ce premier post sur une note positive : garder espoir ! Ce type de trouble est difficile à stabiliser, mais il est tout à fait possible d’y arriver en changeant un peu les habitudes et notre hygiène de vie générale. Certains compléments alimentaires tels que les oméga 3, la Lécithine, le NAC ou par exemple le Ginseng dont je parlerai plus tard peuvent également être salvateurs.