Hola sean Bienvenidos a un nuevo post
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En este post vamos a hablar de uno de los problemas dermatológicos mas frecuentes y sobre el que mas tratamientos salen al mercado.
Les explicaré, ¿Porqué se producen?, ¿Cómo mejorarlo?, ¿Que tratamientos activos actúan en cada paso de los procesos que desencadenan el acné? y ¿Cuál rutina cosmética seguir para evitar el acné?.
In this post we are going to talk about one of the most frequent dermatological problems and on which more treatments come to the market.
I will explain why they occur, how to improve it, which active treatments act in each step of the processes that trigger acne, and what cosmetic routine to follow to avoid acne.
¿Cuáles son las causas del acné?
What are the causes of acne
Todos los acné son hormonales, debido a que normalmente el acné suele desencadenarse a partir de los 12 años /14 años, después de la pubertad se produce un aumento de las hormonas androgénicas llamadas también las hormonas masculinas y esto sucede tanto en hombres como en mujeres.
Ese aumento hace que las glándulas sebáceas que son las que producen la grasa o el sebo en la piel a través de los poros (folículos pilosos) eleven su producción, esto es llamado hiperplasia de las glándulas sebáceas y esto va a tener consecuencia en las zonas como es la cara, el escote y la espalda.
Esa hiperplasia de las glándulas sebáceas que produce mas sebo va a quedar atrapada en los conductos del folículo piloso, produciendo posiblemente lesiones en el poro por los comedones cerrados o puntos blancos.
All acne are hormonal, because normally acne is usually triggered from 12 years / 14 years, after puberty there is an increase in androgenic hormones also called male hormones and this happens in both men and women.
That increase causes the sebaceous glands that are the ones that produce fat or sebum in the skin through the pores (hair follicles) raise their production, this is called hyperplasia of the sebaceous glands and this will have consequence in the areas such as the face, the neckline and the back.
That hyperplasia of the sebaceous glands that produces more sebum will be trapped in the ducts of the hair follicle, possibly producing lesions in the pore by closed comedones or whiteheads.
Black dots-open comedones / White dots-closed comedones
Puntos negros-comedones abiertos / Puntos blancos-comedones cerrados
Sin embargo si ese sebo se empieza a producir en exceso y la dilatación del orificio al final del conducto es mayor, esa dilatación mas amplia va hacer que la grasa que esta dentro del poro se oxide y se produzca un punto negro o como es llamado un comedón abierto.
Estos conductos llenos de grasa por esa producción excesiva de las glándulas sebáceas es como un caldo de cultivo perfecto para que proliferen unas bacterias que todos tenemos en la piel, pero en el caso del acné crecen más de lo normal, y son llamados Cutibacterium Acnes.
However, if that sebum begins to be produced in excess and the dilation of the hole at the end of the duct is greater, that wider dilation will cause the fat that is inside the pore to oxidize and produce a black spot or as it is called an open comedon.
These ducts full of fat by that excessive production of the sebaceous glands is like a perfect breeding ground for bacteria to proliferate that we all have on the skin, but in the case of acne they grow more than normal, and are called Cutibacterium Acnes
Es la bacteria que realmente prolifera más de lo normal del acné y esta proliferación va a ser que en toda esa zona de la piel se produzca mucha inflamación y esta inflamación va a dar lugar a muchas veces a la rotura de esos conductos, cuando aparecen las Pápulas y pústulas.
It is the bacteria that really proliferates more than normal from acne and this proliferation will be that in all that area of the skin there is a lot of inflammation and this inflammation will often lead to the rupture of those ducts, when the Papules and pustules appear.
Esas son las lesiones inflamatorias de piel, al final de producida esta lesión puede dejar una cicatriz por qué se produce rotura de tejido, que muchas veces afecta también a la dermis y eso hace que no pueda curar perfectamente.
Otro factor que produce que no cure bien la lesión es la radiación solar, si no tenemos cuidado puede que nos queden marcas más hiperpigmentadas y más oscuras después de que se nos resuelva el acné, por eso es fundamental usar protector solar.
These are the inflammatory skin lesions, at the end of this injury can leave a scar because tissue rupture occurs, which often also affects the dermis and that makes it unable to heal perfectly.
Another factor that causes that does not cure the lesion well is solar radiation, if we are not careful we may have more hyperpigmented and darker marks after the acne resolves, so it is essential to use sunscreen.
Tratamientos tópicos
Topical treatments
Debemos utilizar productos exfoliantes que ayuden a eliminar de forma más rápida la acumulación sebo en la piel. Principalmente productos que contengan Retinoides tópicos como es la Tretinoína, Tazaroteno, Adapaleno.
Normalmente se utiliza la Tretinoína porque es la que más evidencia científica tiene, sin embargo es la que peor se tolera porque puede producir irritación y descamación, entonces puede ser una buena opción para quienes no lo toleren en la piel utilizar el Adapaleno o tazaroteno que es el que menos irrita.
La Tretinoina como ya les he comentado en anteriores post tiene muchos beneficios, también ayuda un poco revirtiendo el daño solar acumulado actúa como anti envejecimiento tanto contra el foto-envejecimiento como el crono-envejecimiento es decir esas primeras arrugas finas y esas manchas del sol que salen a veces con la edad este sirve para piel joven y maduras, dándonos efectos beneficiosos tanto en los signos del envejecimiento y del acné.
Es la molécula que más evidencia tiene como tratamiento tópico en su eficacia contra el acné, los retinoides tópicos se suelen combinar con fármacos que inhiben ese crecimiento excesivo del cutíbacterium Acnes fundamentalmente son los antibióticos tópicos como la Clindamicina.
El Peróxido de Benzoilo tiene la ventaja que aunque tiene un efecto antimicrobiano no es un antibiótico del todo y entonces no desarrolla resistencia de las bacterias al peróxido de benzoilo, es decir que lo podemos utilizar de forma continuada y seguir teniendo eficacia y tiene también acción exfoliante que va contribuir a que los folículos no se taponen y no se produzcan los comedones abiertos y cerrados.
Si el tratamiento tópico con este tipo de activos no es tan efectivo pasamos a los antibióticos orales.
Ayudan a disminuir la inflamación que tenemos en la piel y va a contribuir a que no queden tantas cicatrices.
Por ejemplo: La Doxiciclina se suele utilizar en largos periodos de tiempo de tres a seis meses.
Y si con los antibióticos orales tampoco se soluciona el problema pasamos a los retinoides orales y la Isotretinoína.
We must use exfoliating products that help to eliminate sebum accumulation in the skin more quickly. Mainly products containing topical Retinoids such as Tretinoin, Tazarotene, Adapalene.
Normally Tretinoin is used because it is the one that has the most scientific evidence, however it is the one that is worst tolerated because it can produce irritation and peeling, then it may be a good option for those who do not tolerate it in the skin to use Adapalene or tazarotene which is the one that least irritates.
Tretinoin as I have already mentioned in previous post has many benefits, it also helps a little reversing the accumulated sun damage acts as an anti-aging both against photo-aging and chrono-aging that is to say those first fine wrinkles and those spots of the sun that come out sometimes with age this serves for young and mature skin, giving us beneficial effects.
It is the molecule that has the most evidence as a topical treatment in its effectiveness against acne, topical retinoids are usually combined with drugs that inhibit that excessive growth of the acne acnes skin, fundamentally are topical antibiotics such as Clindamycin.
Benzoyl Peroxide has the advantage that although it has an antimicrobial effect it is not an antibiotic at all and then does not develop resistance of bacteria to benzoyl peroxide, that is to say that we can use it continuously and continue to have efficacy and also has exfoliating action that will contribute to the follicles not being clogged and open and closed comedones are not produced.
If topical treatment with this type of active ingredient is not as effective, we move on to oral antibiotics.
They help to reduce the inflammation we have in the skin and will contribute to not leaving so many scars.
For example: Doxycycline is usually used over long periods of time of three to six months.
And if oral antibiotics do not solve the problem either, we move on to oral retinoids and Isotretinoin.
Rutina estructurada para piel con acné
Structured routine for skin with acne
Principalmente hay que enfocarnos en la limpieza de la piel, usando productos que contengan acido Salicílico o
Acido Glicólico para limpiar mejor la piel y ayudar a que no queden marcas ni manchas en la piel.
Mainly we must focus on the cleansing of the skin, using products that contain Salicylic acid or
Glycolic acid to better cleanse the skin and help prevent marks or spots from the skin.
Also cleansers with ceramides to help regenerate the skin
También limpiadores con ceramidas para ayudar a regenerar la piel
El limpiador de ceraVe lo prefiero por que contienen 3 ceramidas, niacinamida y acido hialuronico.
I prefer the ceraVe cleaner because they contain 3 ceramides, niacinamide and hyaluronic acid.
Hidratantes
A veces pensamos que la pieles grasas o con tendencia acneica no deberían hidratarse, y esto es un error, debemos aportar hidratación igualmente pero si con hidratantes especiales para este tipo de piel, hay algunos que cuidan de la sensibilidad y otros contienen un tratamiento incluido en su formula.
Moisturizers Sometimes we think that oily or acne-prone skin should not be hydrated, and this is a mistake, we must also provide hydration but if with special moisturizers for this type of skin, there are some that take care of the sensitivity and others contain a treatment included in its formula.
Esta hidratante me gusta mucho por que esta compuesto por una combinación patentada de Bakuchiol y Fluidactive, que reequilibra la composición del sebo y mimetiza los efectos de la vitamina E.
Tiene una combinación de ésteres AHA, ácido salicílico y ácido cítrico ayudan a limpiar los poros y suavizar la textura de la piel. El agente calmante, enoxolona, alivia el enrojecimiento y el gluconato de zinc regula el brillo.
I really like this moisturizer because it is composed of a patented combination of Bakuchiol and Fluidactive, which rebalances the composition of sebum and mimics the effects of vitamin E.
It has a combination of AHA esters, salicylic acid and citric acid help cleanse pores and soften skin texture. The soothing agent, enoxolone, relieves redness and zinc gluconate regulates shine.
Fotoprotector
Es muy importante siempre al final de nuestra rutina de skin care, clocarnos el protector, para protegernos de lesiones solares, manchas, y así la piel en estado de regeneración por el tratamiento que estemos dando a nuestra piel en ese momentos sea mas eficaz y obtener mejores resultados.
Photoprotector
It is very important always at the end of our skin care routine, clocarnos the protector, to protect us from sun injuries, spots, and thus the skin in a state of regeneration by the treatment that we are giving to our skin at that time is more effective and obtain better results.
Déjame en los comentarios cualquier duda que tengas y que tema quisieras que desarrolle por acá sobre el cuidado de la piel en un siguiente post.
Leave me in the comments any questions you have and what topic you would like me to develop here about skin care in a next post.