昨晚在淘宝闪购订了晚饭，在单位那里就订了可以直接送到目的地不用我去拿，然后到了之后下班就开吃，非常方便，吃饱我就骑车回家了，回家歇了一会就按原计划和小伙伴一起去跑步。
起初我俩都跑不动，然后就在湖边散步，走到广场那里有人在跳拉丁舞，有成人的也有儿童的，然后我们两边都看了一圈，还看到打羽毛球的，然后我们没带球拍，只有羡慕的份，看了一会我俩继续完成我们的散步目标，从跑步转为散步🤣我俩都是不爱跑步的，然后走了一小圈就说去跳操，然后我就去之前跳操的地方，打开我的b站哈哈哈，然后放着视频一起练习，半途就想跑路了，但是既然选择了开始就不能轻易放弃，尽管动作不标准也要坚持到最后。伙伴半路就去拉伸了，而我还在坚持，后面终于结束了，我就叫她一起过来拉伸放松。跟着视频拉伸完以后我俩又去草坪踩背踩腿。
不得不说，真的非常酸爽，但是她也一点没有放过我，踩着小腿痛死，然后我一直大叫，她也丝毫没有放过我，说她都没使劲，我说喔不耐受啊😭然后她说不通则痛，咱也不懂，就受着咯。踩完之后我俩就各回各家了。总算是完成了一次酣畅淋漓的锻炼之旅。汗水就是我们运动的勋章。回来之后发现前胸后背衣服都是湿的🤣