ベトナムに住んでいる間には必ずしなければと決めたことの一つが、毎日のココナッツウォーターを飲むことです😀ココナッツは以前にタイ旅行で最初の飲んでみて恋に落ちてしまいました🙂すごく暑い日、一日中ツアーをした後、終了する頃ガイドさんから焼きココナッツをもらいました...本当に美味しくてすぐ喉の渇きが解消されました（笑）焼きココナッツは、普通の生ココナッツより2倍程度甘いからもっとおいしいと思います、ベトナムでは、一度も見られなかったと思います。タイでまた味わいたいですね:)
ベトナムでは、ほとんどのスーパーやコンビニで生ココナッツを売ってます。価格も１００円から１１０円で間手頃な価格だと思います:)欠点があったら...あまりにも重くて、一度で4個以上は買えないと言うことかな？😁
ココナッツはリンや鉄、カルシウム、マグネシウムが多量に含まれており、骨に関連する疾患の予防にもいいし、消化機能の改善にも良く、免疫力強化、記憶力の向上、老化防止まで効果があるそうです...！この程度なら万能薬ですよね😄
皆さんはココナツ飲んで見たことありますか？🙂