最近、元気になる為に、体にいいのは全部だ買っています（笑）海外記事を見ると、コロナウイルスの治療に高い含有量のビタミンCと亜鉛を使っているという話を聞いて、家の前にある薬局に行っていくつか買ってきました。もちろん、まだ、科学的に正確に立証されたのではありませんが、ビタミンCは風邪の予防にもいいからこういう時ほど摂取するといいだろうと思いいました。私はビタミンや栄養剤に詳しい方ではありませんが、ビタミンCはブランドや価格に関係なく、質はほぼ似ていると聞いたことがあります。高いのが体にもっといいのかな？と思ってしまうのですが、まあ、違うかもしれませんね。
ベトナムの健康補助食品として有名なアーティチョーク原液アンプルも1ボックス購入しました。アーティチョークは、特に肝臓健康に良さそうです。二日酔いにも良く、私もよく購入してよく飲んでいます。何よりも味が軽くて麦茶の味？と似てて飲みやすいです。体に良いのに味もいいから最高です。アーティチョークは、タンパク質、ビタミンA、C、カルシウム、鉄、リン、糖類などが含まれているそうです。
皆さんはどうやって健康にいられるようにしてますか？気になります🙂