fotos del libro sacada de internet
Una de las cosas que me encanta este libro es como la autora propone hacer un cambio en nuestra vida basado en unos ejercicios que básicamente son de gratitud que debemos hacer durante aproximadamente 28 días obviamente no voy a poner todos los ejercicios acá pero les quiero compartir los que más a mí me cambiaron la vida.
👉El primer ejercicio tus bendiciones la primera propuesta de la autora es que durante 28 días a la primera hora de la mañana debemos escribir 10 bendiciones que tenemos en nuestra vida escribiendo también el por qué estamos agradecidos y una vez escritas hay que releerlas y agradecerlas desde el corazón con la fórmula:Gracias-Gracias-Gracias
Éste es un ejercicio que te recomiendo aunque no decidas o nunca leas este libro porque honestamente te cambiará la forma de ver la vida y por tanto cambiarás también tu manera de ver la vida.🤗
MI LIBRO DE AGRADECIMIENTOS
👉Ejercicio 2 la piedra mágica la autora nos propone que busquemos una piedra pequeña que está entre en nuestras manos redondeada y suave y también puedes utilizar cualquier objeto que cumpla estas características la tendremos en nuestra mesita los próximos 27 días y cada noche lo tomaremos antes de dormir y con ella en la mano repasar en el día hasta encontrar ese momento que para nosotros ha sido el El mejor del día este ejercicio lo que hace es que por un momento antes de dormir recordemos lo mejor que nos pasó ese día y agradezcamos por eso entendiendo que obviamente aunque hayamos tenido un mal día siempre hay algo bueno dentro de lo malo.
👉El ejercicio número 3 relaciones mágicas la autora nos propone pensar en las tres personas más importantes en nuestra vida buscar una fotografía suya y con ella delante repasar y escribir esas cosas por las que estás agradecido, durante todo el día debemos encontrar momentos para seguir agradeciendo por su aporte en nuestra vida.
👉Ejercicio 4 salud mágica aquí la autora nos propone hacer un recorrido por todo nuestro cuerpo agradeciendo la salud que tenemos, cuerpo, órganos y sentidos también nos propone escribir en un papel: ¨El regalo de la salud me mantiene vivo¨ y tenerlo todo el día presente
👉Ejercicio número 5 dinero mágico, la gratitud es riqueza, la queja es pobreza una de las frases que más me gustó de este libro, aquí la autora nos propone hacer un repaso de todo lo que hemos disfrutado a lo largo de nuestra vida gracias al dinero que nosotros u otras personas han conseguido, gratitud por la ropa qué has tenido gratitud por los alimentos, gratitud por la casa donde has vivido. Hemos disfrutado de un montón de cosas que fueron gratis para nosotros sin habernos detenido para valorarlas y agradecerles y la segunda parte del ejercicio consiste en escribir en un papel: ¨Gracias por todo el dinero que he recibido durante toda mi vida¨ y pegarlo en un billete y a lo largo del día debemos leerlo y agradecer.
👉Ejercicio el número 6 salida de la negatividad, la autora nos propone en esta ocasión un ejercicio un poquito más complicado elige una situación o problema que tengas y busca 10 cosas que agradecer de ese problema, es la parte fácil del ejercicio ahora trata de estar 24 horas sin decir algo negativo, si te das cuenta de qué lo que estás haciendo debes cambiar el pensamiento y pensar porque estoy realmente agradecido sobre esa situacion que no me agrada.
👉Ejercicio el número 7 el ingrediente más importante,en esta ocasión nos propone agradecer todos los alimentos que ingerimos pero no quedándonos en la gratitud Cortez si no hacerlos mientras los disfrutamos y hacerlo a fondo, agradecer por este alimento agradecer el proceso por cuanto llega a nuestra mesa, a la tierra, al agricultor, al transportista al vendedor, durante todo el día nos detendremos antes de comer o beber algo y diremos la palabra mágica Gracias.
👉Ejercicio número 8 en este ejercicio la autora pone nuestro foco en todas las personas que prestan un servicio, los policías, el conductor del autobús, el mesero, el portero, todas las personas que no prestan un servicio este ejercicio lo que propone es agradecer desde el corazón el hecho de estar ahí para mejorar tu vida, hacer este este ejercicio activa la magia de la gratitud y hace que vuelva multiplicado a ti, el ejercicio consiste en cada vez que que te cruces con alguna persona que te preste un servicio y darles las gracias desde el corazón.
hay muchos otros ejercicios como les comente al principio que sin duda les van a cambiar la vida
😊Siguiente libro: Los cuatro acuerdos de Miguel Angel Ruiz
Éste libro me cambió la vida y me encanta es uno de mis preferidos también, porque nosotros no escogimos ni la lengua, ni la religión, ni los valores Morales, ni la tierra en la que nacimos, cuando nacimos ya esas cosas estaban ahí por este motivo nosotros necesitamos una gran valentía para desafiar nuestras propias creencias porque aunque sepamos que no las escogimos también es cierto que las aceptamos.
Hemos establecido millones de acuerdo con nosotros mismos, con otras personas, con el sueño que es tu vida, con Dios, con la sociedad, con nuestros padres, con nuestras parejas, con nuestros hijos, pero sin duda los acuerdos más importantes son los que hemos hecho con nosotros mismos, en esos acuerdos nos hemos dicho quiénes somos, cómo nos sentimos que creemos y cómo debemos comportarnos, el resultado de esto es lo que hoy en día le llamamos personalidad, en esos acuerdos lo que solemos decir es:
Esto es lo que soy, esto es lo que creo soy capaz de hacer, esto es real o si esto es posible o si realmente somos capaces de reconocer que nuestra vida está gobernada por nuestros acuerdos, necesitamos cambiar los acuerdos cuando finalmente estemos dispuestos a hacerlo.
El libro habla de cuatro acuerdos muy poderosos que nos ayudarán a romper aquellos otros que surgen del miedo, agota nuestra energía y no nos hacen desarrollar lo que realmente nosotros estamos hechos para hacer en este mundo.
Vamos hablar de los cuatro acuerdos:
👉 El primero se impecable con tus palabras el primer acuerdo consiste ser impecable con tus palabras parece muy simple pero sumamente poderoso ser impecable con tus palabras no es utilizarlas contra ti mismo, si te veo en la calle y te llamo estúpido pues parece que utilizo esa palabra contra ti pero en realidad lo utilizo contra mí mismo porque tú me odiaras por ello y tu odio no será bueno para mí, por lo tanto con mis palabras te envío todo mi veneno emocional las estoy utilizando en mi contra.
Las palabras crean estados de conciencia y estas determinan tus pensamientos que por supuesto a su vez manifiestan tus resultados
todo se manifiesta a través de la palabra.
las palabras no son inocentes y están cargadas de mucho significado ser impecable es asumir tu responsabilidad personal, cumplir con cada uno de tus compromisos asumidos y a la vez canalizar el don de poder expresarte en forma positiva y constructiva.
👉No te tomes nada personal el segundo acuerdo consiste en no tomarte nada personalmente.
El ego es el que produce enojo frustración y un gran desgaste emocional, al intentar luchar contra las opiniones y situaciones del mundo que pueden envenenar tu vida, todo parte desde el ego.
El ego quiere darte aires de mayor importancia, por lo que si te muestras excesivamente focalizado en la opinión de los demás creas inconscientemente una cierta dependencia a la aprobación o no del otro de esta forma estarás atrapado en esa emoción que tú mismo generaste el sentirte dueño del mundo o el centro del universo.
Esto se llama de muchas maneras pero es egocentrismo egoísmo y arrogancia no te tomes nada como personal, significa que este paso será crucial para sentirte un ser libre.
Este punto no trata de qué aceptes todo sin que te impacte sino que el problema aparece cuando le das identidad a eso que dice o hace la otra parte y dejas que tus emociones se desbalance por esto.
Visto de otra forma cada vez que quieres cambiar la opinión o comportamiento de alguien te frustras demasiado, porque apenas puedes cambiar tu mismo,
entonces es imposible cambiar a los demás así no te enganches emocionalmente, respeta las posiciones de los demás que no es necesariamente justificarlas aunque si entenderlas desde una mirada completamente diferente por tu bienestar, desde este lugar también vas a Irradiar lo mismo a tu alrededor.
👉No supongas
El tercer acuerdo consiste en no hacer suposiciones, tendemos a hacer suposiciones sobre todo, el problema es que al hacerlo creemos que lo que suponemos es cierto, juraríamos que es real hacemos suposiciones sobre lo que los demás hacen o piensan, nos los tomamos personalmente y después los culpamos con nuestras palabras, este es el motivo por el cual siempre que hacemos suposiciones tenemos problemas ya que comprendemos las cosas mal, nos las tomamos personalmente y acabamos haciendo un gran drama de la nada, cuando creemos algo suponemos que tenemos razón hasta el punto de llegar a destruir nuestras relaciones para defender nuestra posición lo mejor qué puedes hacer es preguntarte y asegurarte que las cosas queden claras y si no comprendes algo tener el valor el valor de preguntar hasta aclararlo todo, una vez que preguntas sobras realmente cuál es la verdad.
👉 Cuarto acuerdo
Haz siempre lo máximo que puedas el Cuarto acuerdo se refiere a la realización de los tres primeros haz siempre lo máximo que puedas, independientemente del resultado, sigue haciendo siempre lo máximo que puedas, ni más ni menos,no intentes forzarte demasiado para hacer más de lo que puedes, porque vas a gastar mas energía de la necesaria y al final tu rendimiento no será suficiente, cuando te excedes agotas tu cuerpo y vas contra ti y por consiguiente te resulta más difícil alcanzar tus objetivos por otro lado, si haces menos de lo que puedes hacer te sometes a ti mismo a frustraciones juicios culpas y reproches.
😊Lo que más me gusta este libro es que estos cuatro acuerdos te dan la posibilidad de acabar con el dolor emocional y de este modo te abre la puerta para que disfrutes de tu vida y empiezas de nuevo 😊
Y por último uno de los libros que más me cambió la vida fue:
Secretos la mente millonaria de T. Harv Eker.
Lo más importante de este libro es saber quién lo escribió, el autor nació en Canadá en 1954 y sus antepasados eran inmigrantes europeos y su familia siempre ha sido pobre, tuvo que empezar a trabajar desde muy pequeño lo que le motivó a hacer lo que estuviera a su alcance para salir de esa situación de pobreza,cuando todavía era demasiado joven se mudo a Estados Unidos, dónde decidió probar suerte y creó varias empresas que ninguna dieron buenos resultados pero aún así siguió perseverando hasta que tuvo éxito con una cadena de tiendas de Fitness, este último negocio le permitió ganar millones pero acabó perdiendo absolutamente todo,lo que el dices es que si tenemos creencias limitantes con respecto al dinero nunca conseguiremos ser millonarios, por eso tenemos que cambiar nuestros pensamientos y patrones en relación con el dinero, sino nunca lograremos tener Éxito y la riqueza que queremos.
👉El menciona que muchas veces los pobres no quieren ser ricos, porque el dinero les da miedo, su mente está programada como para temer a la riqueza, por eso inconscientemente alejan toda la oportunidad de ganar más dinero. Algunas de las creencias limitantes que no nos permiten alcanzar las riquezas son:
👉El miedo perderlo todo.
👉Creer que los ricos son malos.
👉El temor a que en los demás nos envidien.
El libro se divide en dos partes el patrón del dinero y la segunda parte que serían los archivos de la riqueza, les voy a compartir un poquito de ambas partes.
El patrón del dinero:
Esta parte del libro trata sobre nuestra forma de pensar sobre el dinero, cómo son nuestros pensamientos acerca del dinero y la riqueza y como suele estar relacionada con lo que vimos en la infancia, en otras palabras si pienso que el dinero es malo tendré sentimientos de rechazo hacia el dinero lo que provocará que tu acciones te lleven a alejarlo de tu vida y como resultado obviamente no te vas a enriquecer, todos tenemos un patrón del dinero que funciona como un termostato financiero ése termostato está arraigado en nuestro subconsciente e impide que alcancemos la riqueza que deseamos, porque hace que nuestros gastos e ingresos estén siempre en el mismo nivel, de esta forma siempre vamos a gastar lo que ganemos y si un mes nuestros ingresos superaron nuestros gastos tu subconciente te hará que gaste esa cantidad en vez de ahorrar.
Aquí el autor nos explica por qué pensamos como pensamos sobre el dinero nos cuenta que ese condicionamiento financiero surge a partir de tres influencias.
La programación verbal, se refiere a todo lo que escuchaste cuando eras pequeño en relación con el dinero, si creciste escuchando que el dinero es algo malo, estas en condicionado para huir del dinero.
Modelos de referencia, aqui el autor se refiere sobre todo a los padres si tenían creencias limitantes acerca del dinero éstas habrán quedado grabadas en tu subconsciente y el día de hoy te seguirán dominando, esto es así sobre todo por algo que se conoce como votos inconscientes a nuestros padres ya que queremos agradarlos y no nos permitimos fallarles, por eso nos cuesta tanto librarnos de las creencias limitantes de la infancia.
Incidentes concretos si en el pasado tuviste alguna situación relacionada con el dinero esto quedará grabado en tu subconciente y te impedirá enriquecerte.
Ahora si vamos con la segunda parte que serían los archivos de la riqueza.
En este apartado del libro el autor explica las 17 formas de pensar que los ricos y que los diferencian de la gente que no consigue enriquecerse,
Aquí voy a explicar algunas de estas diferencias en la forma de pensar brevemente porque en el libro se explican con mayor detalle y con numerosos ejemplos en los que seguro te reconoces.
👉Número uno la gente rica piensa yo creo mi vida y la gente pobre piensa la vida es algo que me sucede, el autor explica que si queremos ser ricos debemos controlar nuestra vida, es muy común que las personas pobres se pongan siempre en el papel de víctima y responsabilizando a otro por lo que no funciona en sus vidas.
👉Número dos la gente rica juega al juego del dinero para ganar, la gente pobre juega el juego del dinero para no perder, los ricos intentan enriquecerse para tener cada día un patrimonio mayor que el día anterior, las personas de clase media baja en cambio se conforman con ganar lo suficiente para pagar las facturas y llegar a fin de mes y por desgracia debido a la ley de atracción siguen viviendo con lo justo.
👉Número tres la gente rica se compromete a ser rica, la gente pobre desearía ser rica, si no sabemos lo que queremos nunca vamos a lograrlo, si queremos ser ricos tenemos que esforzarnos y comprometernos a alcanzar la riqueza, de lo contrario nos quedaremos por el camino y nos conformaremos con con una vida mediocre en términos financieros.
👉Número cuatro la gente rica piensa en grande, la gente pobre piensa en pequeño, el miedo muchas veces impide que pensemos en grande si queremos ser ricos debemos pensar en grande de lo contrario como ya he dicho conformarnos con lo justo para vivir una vida molesta.que ojo no es necesariamente malo es depende de lo que TU quieras.
👉Número cinco la gente rica se centra en las oportunidades, la gente pobre se centra en los problemas, aquí el autor enfatiza mucho en la importancia de crecer como persona puesto qué de esta manera lo que antes nos parecería problemas muy grandes hoy serian insignificantes y de fácil solución de nuevo todo está en nuestra mente y si no tienes una mente millonaria nunca vas a conseguir llegar a ser millonario.
👉La gente rica admira a otra gente rica y próspera a la gente pobre le molesta la gente rica y próspera, la gente pobre suele pensar que los ricos son malos pero hay muchas personas muy ricas que son tremendamente generosos y bondadosos y personas pobres que son terriblemente egoístas, por lo tanto las personas son buenas o malas independientemente del dinero que tengan y por lo tanto una persona buena es buena con dinero y una persona mala lo seguirá haciendo cuando sea rica.
👉Número siete la gente rica se relaciona con personas positivas, la gente pobre se relaciona con gente negativa y sin éxito la gente rica se rodea de personas exitosas que además de ser positivos y entretenidos les abrirá las puertas hacia un éxito todavía mayor en cambio los pobres prefieren estar rodeados de perdedores y de gente que no quiere mejorar su situación.
👉Número ocho la gente rica está dispuesta promocionarse ella misma, la gente pobre piensa de forma negativa en lo referente a la venta y la promoción, para enriquecerse hay que saber vender, la gente rica es especialista en promover sus productos y servicios si creemos que no valemos y no nos promocionamos bien nunca ganaremos lo suficiente como para hacer ricos, sé que esto te resultará difícil sobre todo si vienes de un entorno donde se inculca la modestia y donde no está bien visto hablar de los logros de uno mismo pero por experiencia personal sé que es importante dejar atrás las creencias limitantes al respecto y que debes darte publicidada ti mismo, siempre que esta sea certera por supuesto.
👉número nueve la gente rica es más grande que sus problemas, la gente pobre es más pequeña que sus problemas, los ricos no se quejan de los problemas sino que se centra en encontrar la solución y poder seguir avanzando en la vida, los pobres en cambio se limitan a quejarse de sus problemas lo cual hace que se queden estancados.
Con esto no pretendo contarles todos acerca del libro me gustaría que pudieran tener la oportunidad de leerlo y de compartir conmigo cada uno de sus comentarios y lo que piensan acerca de alguno de estos tres libros y si los han leído pues me encantaría saber la opinión igualmente que tienen acerca de estos libros.
Los comparto porque he leído muchos libros de crecimiento personal, sobre finanzas, sobre autoayuda y otras cosas y todo siempre me han aportado algo muy importante en mi vida, pero estos tres me cambiaron la vida, me cambiaron la manera de pensar, me cambiaron la manera de ver las cosas y obviamente no soy perfecta pero cada que releo alguna nota que guardé sobre los libros o cada vez que veo los libros nuevamente y lo abro me recuerdo y me refresca en base a que estoy trabajando.
