Hola a todos, hoy fui al parque porque necesitaba salir de casa. Lamentablemente, no fui a entrenar, sino que fui a ayudar a mis compañeros a mejorar un poco en dinámicos.

La verdad es que fue difícil estar allí sin entrenar. Después de darles algunos consejos en dinámicos, nos dirigimos a las otras barras, donde ayudé a mi compañero @enma2020 a mejorar la postura de plancha.

Para finalizar, los ayudé a llevar el tiempo de una rutina de resistencia.

Gracias por leer. ❤️

English Post

Hello everyone, today I went to the park because I needed to get out of the house. Unfortunately, I didn’t go to train, but I went to help my teammates improve a little in dynamic exercises.

The truth is that it was difficult to be there without training. After giving them some tips on dynamics, we headed to the other bars, where I helped my teammate @enma2020 improve their plank posture.

To finish, I helped them time a resistance routine.

Thank you for reading. ❤️