¡Hola comunidad de y !. Para esta oportunidad traigo con ustedes las progresiones de la Straddle Planche un movimiento y a su vez una progresión para la Full Planche, pero ya que muchos quisieran llegar a esta progresión se mostrará en este post. Cabe destacar que este movimiento si se realiza de forma correcta puede ser un poco complicado de ejecutar, pero realizando sus respectivos antecesores progresiones se puede lograr de buena forma, las progresiones son: Tuck, Tuck Rana, Rana Avanzada, Straddle en Casita y por último la Straddle completa. Las mejores prácticas de este movimiento son los intentos y fortalecer los hombros para una buena ejecución, sin más que agregar nos vemos en un siguiente post.