Día de estáticos | static day [ESP | ENG]
Hola amigos de #Hive y #SWC, el día de hoy quería compartirles algunas fotografías de estáticos de algunos compañeros con los que entreno, Estás fotos fueron tomadas hace unos días en el parque las ballenitas, y ese dia fue algo especial ya que logré obtener otro movimiento de tension o estatico nuevo que es el aguante en 90 grados, una ejercicio importante para el progresar en la plancha, y que luego nos permitirá hacer o incluir más ejercicios en mis rutinas de mas adelante, sin más nada que decir me despido.
Hello friends of #Hive and #SWC, today I wanted to share with you some static pictures of some of my training partners, these pictures were taken a few days ago in the park las ballenitas, and that day was something special because I managed to get another new movement of tension or static which is the hold at 90 degrees, an important exercise to progress in the plank, and then we can do or include more exercises in my routines later, without further ado I say goodbye.