Fui invitado a un evento en la ballena en el cual era para probar tu capacidad física yo llegué y todo muy chévere el ambiente muy bueno hubo gente que no había visto mujeres, niñas, adultos mayores, entre otros, esto fue como una rutina de entrenamiento simplemente, pero una rutina en el menor tiempo posible, ahora lo que realizamos primero fue calentando con una corrida de unos cuantos metros o una vuelta a la manzana en las ballenas después de eso seguimos con 50 dominadas 100 flexiones 150 sentadillas y se le vuelve a dar otra vuelta a la manzana esto sin descansar porque es una serie de ejercicios la cual se tiene que terminar en el menor tiempo posible, mi tiempo actual fue de 31 minutos que ya al terminar me había dado la pálida estaba superagotado Pero bueno muy contento porque pude rendir. 🔥💪🏼💪🏼
Buenos amigos, sin más nada que decir, eso sería todo por hoy, nos veremos mañana. Le agradezco mucho por el apoyo que me han brindado todos ustedes a la comunidad de #SWC y la comunidad de #HIVE Gracias por el apoyo…
I was invited to an event in the whale in which was to test your physical capacity I arrived and everything very cool and the atmosphere was very good there were people who had not seen women, girls, seniors, among others, this was like a workout routine simply, but a routine in the shortest possible time, now what we did first was warming up with a run of a few meters or a walk around the block in the whales after that we continue with 50 pull-ups 100 push-ups 150 squats and then another walk around the block without resting because it is a series of exercises which must be completed in the shortest possible time, my actual time was 31 minutes and when I finished I had already given the pale I was super exhausted but good very happy because I could perform. 🔥💪🏼💪🏼
Good friends, with nothing more to say, that would be all for today, see you tomorrow. I thank you very much for the support that you all have given me to the #SWC community and the #HIVE community Thank you for the support.....
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