




馃嚜馃嚫 ESPA脩OL 馃嚜馃嚫
Hola c贸mo est谩n amigos de #liketu y #hive , les doy un cordial saludo , el d铆a de hoy estuvimos realizando solamente pr谩cticas de parada de manos , aparte hoy en la ma帽ana ten铆a el tel茅fono descargado as铆 que no pude grabar absolutamente nada en mi entrenamiento ya que se supon铆a que en la tarde ten铆a que realizar algunas diligencias, pero en la tarde s铆 logr茅 captar algunas im谩genes de lo que fue mi pr谩ctica de parada de manos , hoy realizamos posici贸n de mano en diamante en arqueras practicamos tambi茅n en barra fija , que fue lo m谩s complicado ya que estoy acostumbrado a mantener un agarre supino a la hora de realizar el movimiento y eso hace que en ocasiones me vaya hacia a delante realizando un gigante.
Hasta ac谩 chicas y chicos , nos vemos en una siguiente publicaci贸n.
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Hello, how are you, my friends from #liketu and #hive? I send you my warmest regards. Today we only practiced handstands. Also, this morning my phone was out of charge, so I couldn't record anything during my workout since I was supposed to be running some errands in the afternoon. However, I did manage to capture some footage of my handstand practice. Today we did a diamond handstand position on the archers. We also practiced on the horizontal bar, which was the most difficult part since I'm used to maintaining a supinated grip when performing the movement, and that sometimes causes me to lean forward while performing a giant dip.
That's it, girls and boys. See you in the next post.

Thank you reader friends, see you in a future post
