Freestyle afternoon at home.
La tarde estuvo soleada y cálida, perfecta para practicar calistenia estilo libre. Me reuní con algunos compañeros de la comunidad SWC, un grupo de aficionados a los deportes urbanos que comparten sus experiencias y consejos en las redes sociales. Todos mis compañeros se reúnen en mi casa para empezar las prácticas de estilo libre. Empezamos con un calentamiento, haciendo algunos saltos de tijera, flexiones, abdominales y estiramientos. Luego, cada uno comenzó a realizar sus propios movimientos dinámicos demostrando la agilidad y habilidad de cada uno. Mientras hacíamos nuestras rutinas, nos alentamos y corregimos mutuamente, dándonos retroalimentación y consejos para mejorar nuestra técnica y forma.
También nos desafiamos a hacer algunos trucos más difíciles, algunos lo hicieron, otros no, pero lo importante era divertirse y aprender. Después de hora y media de intenso entrenamiento, hicimos un descanso para hidratarnos y recuperar el aliento. Aprovechamos para charlar un rato, contarnos cómo iba la vida y compartir nuestras metas y proyectos. También tomamos algunas fotos y videos para subir a nuestras cuentas de SWC, para inspirar y motivar a otros miembros de la comunidad.
The afternoon was sunny and warm, perfect for practicing freestyle calisthenics. I met with some colleagues from the SWC community, a group of urban sports fans who share their experiences and advice on social networks. All my teammates meet at my house to start freestyle practices. We start with a warm-up, doing some jumping jacks, push-ups, sit-ups and stretching. Then, each one began to make their own dynamic movements demonstrating the agility and skill of each one. As we did our routines, we encouraged and corrected each other, giving each other feedback and advice to improve our technique and form.
We also challenged each other to do some more difficult tricks, some did it, some didn't, but the important thing was to have fun and learn. After an hour and a half of intense training, we took a break to hydrate and catch our breath. We took the opportunity to chat for a while, tell each other how life was going, and share our goals and projects. We also took some photos and videos to upload to our SWC accounts, to inspire and motivate other members of the community.
Nos vemos en una nueva entrega
I hope I was able to capture your attention and that it is to your liking, see you in a new installment