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¡Hola, familia Hive! 👋✨
A veces, el cuerpo grita lo que la adrenalina silencia.
Ese día, cuando mi hermano menor cayó mal después de intentar hacer un gigante, se levantó rápido —como hacemos los freestylers—, se sacudió el polvo y dijo: "Estoy bien, fue solo un susto". Tres días después, su muñeca derecha seguía hinchada y el dolor no cedía. "Es solo un esguince", pensamos... hasta que el rayos X nos mostró la realidad: una fisura que exigía yeso y reposo.
Hoy, con su brazo inmovilizado pero su actitud intacta, quiero compartir esta lección que el freestyle nos dejó:
Las lesiones no siempre avisan en el momento.
Escuchar el cuerpo > aguantar como campeón.
Hello, Hive family! 👋✨
Sometimes, the body screams what adrenaline silences.
That day, when my younger brother fell badly after his aerial, he got up quickly - as we freestylers do - dusted himself off and said, "I'm fine, it was just a scare." Three days later, his right wrist was still swollen and the pain wouldn't let up. "It's just a sprain," we thought... until the X-ray showed us the reality: a crack that required a cast and rest.
Today, with his arm immobilized but his attitude intact, I want to share this lesson that freestyle left us:
Injuries don't always warn you in the moment.
Listen to your body > hold on like a champion.
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Para cerrar, debo ser honesto: ese día no estuve ahí para supervisarlo, y él, confiado, omitió las protecciones. Este error nos costó caro, pero también nos regaló una lección que quiero compartir con toda la comunidad:
1️⃣ Nunca subestimen un dolor persistente (¡Rayos X a tiempo salvan futuros entrenamientos!).
2️⃣ Supervisión y equipamiento no son opcionales, son responsabilidad.
3️⃣ La verdadera fuerza no está en ignorar el riesgo, sino en entrenar con inteligencia.
Mi hermano sigue adelante, y yo… ahora soy el hermano ‘molesto’ que revisa cada calentamiento y cada movimiento que realiza 😅.
¿Y ustedes? ¿Alguna vez una lesión les cambió la forma de entrenar? Los leo abajo 👇.
¡Gracias por ser parte de esta reflexión! Sigamos rompiendo límites… pero no huesos. Soy @cristofercj-sw... Nos vemos en el próximo post!
In closing, I must be honest: that day I was not there to supervise him, and he, trusting, omitted the protections. This mistake cost us dearly, but it also gave us a lesson that I want to share with the whole community: 1️⃣ Never underestimate a persistent pain (X-rays in time save future training!). 2️⃣ Supervision and equipment are not optional, they are responsibility. 3️⃣ True strength is not in ignoring risk, but in training smart. My brother keeps going, and me...now I'm the ‘annoying’ brother checking every warm up and every move he makes 😅 How about you guys, has an injury ever changed the way you train? I read you below 👇 Thanks for being part of this reflection! Let's keep breaking boundaries...but not bones. I'm @cristofercj-sw.... See you in the next post!
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