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Saludos amigos de la blockchain de #Hive y amigos de mi gran comunidad #SWC, les deseo un feliz año nuevo y próspero 2025, que sea un año en dónde nos esforcemos en desarrollarnos a nosotros mismos con mucha disciplina. Doy inicio en este año en hive con estas fotografías de los estáticos que tengo en práctica, quiero ver mi progreso en ellos durante este año en dónde me he preparado mentalmente para mantener la constancia, no solo en los estáticos sino que también en dinámicos, aumento de masa muscular y estar más saludable utilizando el ejercicio, buena alimentación y buenos hábitos.
Greetings friends of the #Hive blockchain and friends of my great community #SWC, I wish you a happy new year and prosperous 2025, may it be a year where we strive to develop ourselves with a lot of discipline. I start this year in hive with these pictures of the statics that I have in practice, I want to see my progress in them during this year where I have prepared myself mentally to maintain constancy, not only in the statics but also in dynamics, increase muscle mass and be healthier using exercise, good nutrition and good habits.
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Las fotografías que capte fueron de: Stradert planche, front lever, hastand y back lever. En la planche estoy tratando de mejorar la postura ya que muchas veces la planche lo hacía en casete. En el front lever estoy trabajando para poder realizar más push up en front y también para pasar al front lever one arm. En el hastand también lo estaba practicando en paralelas altas para perder el miedo y también poder pasar al one arm. Y en el back lever lo estaba practicando para realizar las push up que ya las hago pero que las quiero mejorar.
The photographs I captured were of: Stradert planche, front lever, hastand and back lever. In the planche I am trying to improve the posture since many times the planche was done in cassette. On the front lever I am working to be able to do more push ups on the front and also to move to the front lever one arm. In the hastand I was also practicing it in high parallel to lose the fear and also to be able to move to the one arm. And on the back lever I was practicing it to perform the push ups that I already do but I want to improve them.
Bueno amigos este ha sido el post, estaré activo tanto aquí como en otras comunidades, le deseo nuevamente un próspero año 2025 y sin mas nada que decir me despido. Soy @cristofercj-sw, nos vemos en un próximo post!!💪🙏
Well friends this has been the post, I will be active both here and in other communities, I wish you again a prosperous year 2025 and with nothing more to say I say goodbye. I'm @cristofercj-sw, see you in a next post!!💪🙏
