Saludos amigos de #Hive y #SWC, en este psot les comparto una pequeña tarde de en donde solo hice dos ejercicios pero en bastante cantidad, y esos ejercicios fueron hefesto asistido con una liga, y domindas supinas. Hice solo esos dos ejercicios porque los demas instrumentos para trabajar el biceps estaban ocupados, pero igualmente no fue excusa para no entranar biceps y hefesto y le dimos solo estos ejercicios pero bastantes veces.
Greetings friends of #Hive and #SWC, in this psot I share with you a little afternoon where I only did two exercises but in quite a lot, and those exercises were hefesto assisted with a garter, and supine domindas. I did only those two exercises because the other instruments to work the biceps were busy, but it wasn't an excuse not to train biceps and hefts and we did only those exercises but quite a few times.
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Y bueno amigos esto ha sido mi post, disfruté mucho mi entrenamiento a pesar de que fue sencillo, me gustó por le simple hecho de que puse diciplina en entrenar así seaa estos dos ejercicios, porque al principio no tenía gans de entrenar por que faltaban los otros instrumentos para trabajar el biceps, pero a pesar de so seguí. Me despido, soy @cristofercj-sw, nos vemos en el siguente post!
And well friends this has been my post, I really enjoyed my workout even though it was simple, I liked it for the simple fact that I put my mind to train just these two exercises, because at the beginning I didn't feel like training because I was missing the other tools to work the biceps, but despite of that I kept on. I'm @cristofercj-sw, see you in the next post!
