Un saludo queridos amigos de esta buena comunidad, el día de hoy en esta oportunidad les vengo a compartir mi tarde ligera de entrenamiento.
Hoy si que tocaba entrenar un poco más suave y solo me tocaba hacer unos pocos básicos y hacer unos estáticos más suaves o con liga para ir tanteando, la verdad que fue un entrenamiento casi en su totalidad de básicos, muscle ups y pull ups y algo de pine push ups, tampoco quise hacer algo tan extenso pues no busco tener un entrenamiento muy exigente hoy, solo lo necesito y justo para tener buenos beneficios.
Por lo general suelo hacer pocos básicos al terminar mi rutina, pero al hacer una rutina solo enfocado en eso pues todo llega a cambiar por estar fresco y fuerte, de verdad que uno siente que vuela y llega uno a hacer tantas repeticiones que uno queda sorprendido, por ejemplo en ejercicios que uno considera mucho como el muscle ups, que es de mis favoritos, la evolución que uno llega a tener con el tiempo es muy notorio y muy satisfactorio ver cómo evoluciona la ejecución y la limpieza del movimiento.
SWC
Greetings dear friends of this good community, today in this opportunity I come to share my light training afternoon.
Today I had to train a little softer and I only had to do a few basics and do some softer static or garter to go testing, the truth is that it was a workout almost entirely of basics, muscle ups and pull ups and some pine push ups, I did not want to do something so extensive because I do not seek to have a very demanding workout today, I just need it and just to have good benefits.
Usually I usually do few basics at the end of my routine, but by doing a routine only focused on that, everything changes because of being fresh and strong, you really feel that you fly and you get to do so many repetitions that you are surprised, for example in exercises that one considers a lot like muscle ups, which is one of my favorites, the evolution that one gets to have over time is very noticeable and very satisfying to see how the execution and cleanliness of the movement evolves. SWC
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!