Un saludo queridos amigos de esta buena comunidad, el día de hoy en esta oportunidad les vengo a compartir un poco de mi tarde de entrenamiento con amigos.
Hoy se me presentó un entrenamiento diferente a lo de costumbre, ya que en esta oportunidad acepte ir a un a una clase especial a beneficencia de una amiga, y por lo mismo muchos conocidos se habían animado a ir a una clase especial de funcionales, acepte la invitación y por primera vez pude ver de que se trataba estos entrenamientos.
Muy diferente a lo que suelo hacer normalmente, ya que esto se basaba mucho en resistencia muscular y cardiovascular, que generalmente en lo cardiovascular no me suele enfocar en mis entrenamientos regulares, y hacer esta combinación dio por resultado algo totalmente nuevo para mí, y aunque no sea mi estilo, sigue siendo muy beneficioso de cierta manera, dependiendo mucho del enfoque que le de cada uno, y si es para el beneficio de una persona mucho mejor, pero lamentablemente no pude capturar mucho, ya que a ser por una especie de circuitos no pude ponerme a grabar, solo me alcanzó a capturar algunos momentos realizando básicos.
Después de esto fuimos a comernos unos helados y finalizamos esta tarde de entrenamiento, muy diferente a lo acostumbrado, siempre dispuesto a colaborar en estos momentos.
SWC
Greetings dear friends of this good community, today in this opportunity I come to share a little of my afternoon training with friends.
Today I was presented with a different workout than usual, because this time I accepted to go to a special class for the benefit of a friend, and for the same reason many acquaintances had been encouraged to go to a special functional class, I accepted the invitation and for the first time I could see what these workouts were about.
Very different from what I usually do, as this was based on muscular endurance and cardiovascular, which generally in the cardiovascular I usually do not focus on my regular workouts, and doing this combination resulted in something totally new for me, and although it is not my style, it is still very beneficial in some ways, depending much on the approach that each one, and if it is for the benefit of a person much better, but unfortunately I could not capture much, because being a kind of circuit I could not get to record, I only managed to capture some moments performing basic.
After this we went to eat some ice cream and ended this afternoon of training, very different from the usual, always willing to collaborate in these moments. SWC
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!