Eso sí, fue una jornada suave, sin presiones. Me enfoqué principalmente en estiramientos y ejercicios de flexibilidad, porque todavía me siento algo débil físicamente. He estado saliendo de un bajón de energía, así que prefiero ir paso a paso, escuchando a mi cuerpo y dándole el tiempo que necesita para recuperarse del todo. Nada de forzar. La idea es seguir avanzando sin caer en excesos.
Lo bueno de estos entrenamientos suaves es que también ayudan muchísimo: relajan, activan el cuerpo, mejoran la movilidad y te mantienen en ritmo sin agotar. Así que, aunque fue un día tranquilo, me siento contento por haber cumplido.
Además, no les voy a mentir, estoy bastante emocionado porque ya falta poco para la SWDB 4. ¡Sí! Ya casi llega el evento y no veo la hora de estar allí, compartir con mis compañeros y disfrutar de ese ambiente tan especial que se vive en cada edición. Es una experiencia única que nos llena de motivación y nos recuerda por qué entrenamos con tanta pasión.
Así que nada, solo quería pasar por aquí para compartirles un poco de mi día y dejarles buenas vibras.
A todos los que están entrenando, descansando o retomando el ritmo: ¡ánimo! Todo suma.
Gracias por leerme, les mando un gran saludo lleno de energía y muchas bendiciones. ¡Nos vemos pronto en la próxima publicación! 💪🔥 #SWC #Hive #RumboALaSWDB4
That said, it was a gentle day, without any pressure. I focused mainly on stretching and flexibility exercises, because I still feel a little weak physically. I've been coming out of an energy slump, so I prefer to take it step by step, listening to my body and giving it the time it needs to fully recover. No pushing myself. The idea is to keep moving forward without overdoing it.
The good thing about these gentle workouts is that they also help a lot: they relax you, activate your body, improve mobility, and keep you in rhythm without exhausting you. So, even though it was a quiet day, I'm happy to have done it.
Besides, I'm not going to lie to you, I'm pretty excited because SWDB 4 is just around the corner. Yes! The event is almost here, and I can't wait to be there, share with my teammates, and enjoy that special atmosphere that you experience at each edition. It's a unique experience that fills us with motivation and reminds us why we train with such passion.
So, I just wanted to stop by to share a little bit of my day with you and leave you with some good vibes.
To everyone who is training, resting, or getting back into the swing of things: keep it up! Every little bit counts.
Thanks for reading, I send you my best wishes, full of energy and blessings. See you soon in the next post! 💪🔥 #SWC #Hive #RumboALaSWDB4
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