Hoy tuve la suerte de poder entrenar un poco más relajado en el parque. Aunque todavía había algunos zancudos molestos, puedo decir que fue mucho mejor que otros días. Me enfoqué en practicar handstand y algunas de sus posiciones avanzadas, así como un poco de back lever.
Una de mis variaciones favoritas es el handstand bruja, también conocido como handstand con agarre cruzado. Este tipo de handstand requiere un gran control y equilibrio, ya que si te descuidas un poco, pierdes el equilibrio en un instante. Es todo un desafío, pero les recomiendo mucho aprenderlo porque es muy gratificante dominarlo.
También trabajé en el handstand a una mano, que es aún más complicado que la variante anterior. Requiere un dominio casi perfecto del handstand, y personalmente me costó mucho tiempo poder hacerlo bien. Pero con constancia, paciencia y análisis de la técnica, finalmente logré dominarlo. Cada persona tiene su método preferido, y yo tuve que probar varios hasta encontrar el que funcionaba mejor para mí.
Así que les animo a no rendirse si están trabajando en alguna habilidad complicada. Con esfuerzo y dedicación, todo es posible. Les mando un gran saludo y muchas bendiciones. ¡Sigan practicando y disfrutando del entrenamiento!
Today I was lucky enough to be able to train a bit more relaxed in the park. Although there were still some pesky waders, I can say it was much better than other days. I focused on practicing handstand and some of its advanced positions, as well as some back lever.
One of my favorite variations is the witch handstand, also known as the cross-grip handstand. This type of handstand requires great control and balance, because if you get a little sloppy, you lose your balance in an instant. It is quite a challenge, but I highly recommend learning it because it is very rewarding to master.
I also worked on the one-handed handstand, which is even more complicated than the previous variation. It requires an almost perfect mastery of the handstand, and personally it took me a long time to get it right. But with perseverance, patience and analysis of the technique, I finally mastered it. Everyone has their own preferred method, and I had to try several until I found the one that worked best for me.
So I encourage you not to give up if you are working on a difficult skill. With effort and dedication, anything is possible. I send you a big hello and many blessings, keep practicing and enjoy the training!
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