Hola comunidad #SWC, el día de hoy estuve realizando unos estáticos y dinámicos.
La verdad el día de hoy me dolían las manos y estaba nuy fatigado de los hombros y biceps, así que no realice ejercicios solo estaba practicando algunos estáticos.
Como paradas de manos con mi compañero @edixovm . Y hice freestyle con los muchachos y me ayudaron a sacar la parada de manos en barra.
Esta es mi tercera publicación para el #RetoFortis .
Muchas gracias por ver mi post.❤️
Hello #SWC community, today I was doing some static and dynamic exercises.
The truth is that today my hands were hurting and I was very fatigued in my shoulders and biceps, so I didn't do any exercises, I was just practicing some static ones.
Like handstands with my partner @edixovm . And I did freestyle with the guys and they helped me pull out the barbell handstand.
this is my third post for the #FortisChallenge.
Thanks so much for checking out my post.❤️
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