Como pueden observar en mis fotografías, estuve haciendo una variedad de ejercicios combinados con algunos amigos, hoy el día estuvo un poco dudoso, ya que en la mañana estuvo lloviendo un poco y no estaba seguro si en la tarde podía ir a entrenar. Pero si dejo de llover en la tarde y coordine con unos amigos para ir a un pequeño parque que tiene una barra muy buena para entrenar free y estáticos.
Entonces en la tarde fui para allá con mis amigos y estuvimos realizando nuestras rutinas de combos, estuve practicando el 540, el 360, un poco la Straddle supina, el Front en barra alta y otros movimientos de complemento como la salida mortal y el barspeed. Siento que me fue bien hoy, como es domingo no le quise meter mucha intensidad porque mañana si voy a entrenar más intenso, ya ayer y hoy hice mucha descarga con el free, entonces voy a darle de nuevo a los estáticos aunque sea 3 días a ver cómo me va.
As you can see in my photos, I was doing a variety of combination exercises with some friends. Today was a bit of a challenge, as it was raining a little in the morning, and I wasn't sure if I could go train in the afternoon. But it did stop raining in the afternoon, and I made plans with some friends to go to a small park that has a great bar for freestyle and static training.
So in the afternoon, I went there with my friends, and we did our combo routines. I practiced the 540, the 360, a little supine straddle, the high bar front squat, and other complementary movements like the back handstand and bar speed. I feel like I did well today. Since it's Sunday, I didn't want to push it too hard because I'll be training harder tomorrow. I already did a lot of de-stressing with freestyle yesterday and today. So, I'm going to try static exercises again, even if it's just for three days, and see how it goes.
Sin más que agregar, espero que se encuentren bien y que siempre tenga mente positiva y unas ganas de siempre seguir hacia adelante. Muchas gracias, queridos lectores. Hasta la próxima.
Without further ado, I hope you are well and that you always have a positive mind and a desire to always move forward. Thank you very much, dear readers. Until next time.
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