Saludos a toda la comunidad de Hive 👋🏼, soy @Felixswcab y hoy les vengo a compartir mi entrenamiento de back lever y fron lever bueno hoy entrene en mi casa fue entrenamiento nocturno hoy andaba muy motivado y con ganas de mejorar mi postura de back lever y postura de fron lever hice aguantes de back lever 5 segundos y pase a hacer postura de fron lever hice una progresion cuál es tuk avance dure 8 segundos de aguante luego pase hacer back lever con agarre en supino aguante 5 segundos y pase hacer tuk avance en supino también intenté hacer una caseta de stradel planche pero me faltó bloquear más los codos ya que tengo mucho tiempo sin hacer stradel plancheSWC
Greetings to the entire Hive community 👋🏼, I'm @Felixswcab and today I'm here to share my back lever and front lever workout. Well, today I trained at home, it was a night workout. Today I was very motivated and eager to improve my back lever and front lever posture. I held the back lever for 5 seconds and then moved on to the front lever posture. I did a progression which is a tuk tuk advance. I held it for 8 seconds, then I moved on to doing the back lever with a supinated grip, held it for 5 seconds, and then I did the supinated tuk tuk advance. I also tried to do a stradel planche squat, but I needed to lock my elbows more since I haven't done a stradel planche in a long time.SWC
-Datos de edición-
Dispositivo: Remid A9
Traductor: DeepL
-Edition data-
Device: Remid A9
Translator: DeepL
Muchas gracias por leer mi post espero y pases un buen día/tarde/noche🌪️
Nos vemos en el siguiente post
.Thank you very much for reading my post I hope you have a good day/afternoon/night🌪️