Front lever: rutina principiantes-intermedios [ESP-ENG]
Hola amigos de Hive y #SWC, presento ante ustedes una excelente rutina para poder dominar bien el front lever, espero sea de su agrado, estos ejercicios fueron elegidos por mi y a lo que mi parecer son puntos importantes para dominar este movimiento, cuando yo empecé a entrenar este movimiento cometí muchos errores y me salté progresiones como el "half" y es por esa misma razón que la incluyo como primer ejercicio de esta rutina pero haciendo negativas, esto solo para poder llegar a dominar esta progresión de manera óptima, ya que con este se obtiene un front lever sólido, espero les guste esta rutina la traigo con mucho cariño para ustedes y espero que les sirva.
Hello friends of Hive and #SWC, I present to you an excellent routine to be able to master the front lever well, I hope it is to your liking, these exercises were chosen by me and in my opinion they are important points to master this movement, when I began to train this movement I made many mistakes and I skipped progressions like the "half" and it is for that same reason that I include it as the first exercise of this routine but doing negatives, this only to be able to master this progression in an optimal way, since with this you obtain a solid front lever, I hope you like this routine, I bring it with much love for you and I hope it serves you.
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