El día lunes entrené de nuevo con unos compañeros con los que tenía tiempo sin entrenar, y eso me motivó bastante para el entrenamiento de ese día. El entrenamiento fue realizado en la redoma de los arbolitos, en San Cristóbal. Este es un lugar cómodo para entrenar, ya que tiene como una plaza con barras y a la vez un sitio donde es una tienda que ya no abren, siendo este el sitio donde se ve en las fotos. Aclaración: esta es una plaza pública y todo el sitio es público allí.

Estuvimos entrenando empuje. Dos amigos estaban entrenando empuje horizontal y balance de pino y yo estaba haciendo plancha. El entrenamiento estuvo muy bien, rendí con las series de negativas de tuck planche y mejoré mi postura en las series combinadas de tuck planche y lean planche. Y terminé rematando con flexiones de pino como basicos. Estuve concentrado también en la rutina de mis amigos ya que uno había dejado de entrenar por un mes y otro tenía poco tiempo en calistenia, así que los guíe.

Y este ha sido el blog de hoy, espero que les haya gustado y gracias por ver hasta el final. Ve más allá, plus ultra.