Bueno, en el entrenamiento de hoy, entrené front lever con el pana Jesús de siempre, pero en este caso, otra vez, en el gym/box, ya que últimamente no deja de llover en San Cristóbal, y la verdad no quería entrenar solo en mi casa, así que cuadramos para ir a entrenar. Hoy me sentí muy normal, ni motivado, ni desmotivado, así que rendí como normalmente lo hago, pero mejoré en la línea del front. Al principio de la rutina se me subió, pero me concentré para tener la línea más recta, y me salió.

El entrenamiento estuvo muy bueno, hice la rutina al pie de la letra, pero al final con los básicos, Jesús y yo intensificamos en ellos, hicimos muscle ups y todo tipo de dominadas al fallo, escribiendo esto, sigo adolorido del entrenamiento. Calenté muy bien y comencé con hold de súper advanced. Tengo que acotar que me sentí mejor en este entrenamiento, así que veo progreso y luego seguí con pull ups en tuck advanced, estas las hice más limpias que el entrenamiento pasado, para continuar con 3 series de presses, haciendo 1 press más y bajando segundos en el hold al pasar las series. Rematamos con muchos básicos, como lo comenté antes, hicimos dominadas, pronas, supinas, comando, cerradas, muscle ups con dominadas y unas extensiones de tríceps con mancuerna.

Y este fue el blog de hoy, gracias por leerlo hasta el final y nos vemos en uno próximo. Ve más allá, plus ultra.