Hola, un saludo a #hive y a todos; les doy un grato y cordial saludo a todos los lectores que visualizan mi nueva publicación en la increíble comunidad de #swc el día de hoy. Espero que se encuentren muy bien, que tengan un excelente día y que estén con ánimo y hambre de mejorar cada día en esta hermosa disciplina, como lo son la calistenia y el street workout. El día de hoy me aventuré a realizar mi entrenamiento de empuje fuera de mi gimnasio habitual. Llevé mis "puños de hierro", a mi entrenamiento, fieles compañeros durante más de tres años, a una plaza cercana. La motivación era palpable, la fe en mis capacidades a flor de piel. Mi rutina se centró en ejercicios básicos de empuje, iniciando con flexiones de pino enfocadas en mejorar el rango de movimiento. Después hice subidas a fuerza, subiendo de L-sit a pino y controlando la bajada y la subida con fuerza y precisión.
Hello, greetings to #hive and everyone; I extend a warm and cordial greeting to all the readers who are viewing my new post in the incredible #swc community today. I hope you're all doing well, that you're having a great day, and that you're motivated and hungry to improve every day in this beautiful discipline, such as calisthenics and street workouts. Today I ventured out to do my push training outside of my usual gym. I took my "iron fists," my faithful training companions for over three years, to a nearby plaza. The motivation was palpable, my faith in my abilities at its peak. My routine focused on basic push exercises, starting with handstand push-ups focused on improving my range of motion. Then I did power push-ups, rising from L-sits to handstands and controlling the descent and rise with strength and precision.
Después de esta preparación, me enfrenté al plato fuerte: picas, puch ups y fondos en paralelas. La ejecución fue excelente, completando una cantidad considerable de repeticiones con buena forma. La experiencia fue más que satisfactoria; demostró que la constancia y la dedicación al entrenamiento trascienden las limitaciones del espacio físico. La capacidad de adaptarse y entrenar en cualquier lugar, con recursos mínimos, refuerza mi compromiso con el fitness y mi progreso. La sensación de superación personal, al culminar la rutina con éxito, es inigualable. El entrenamiento fuera de mi zona de confort resultó ser un éxito rotundo, una prueba más de que la fuerza de voluntad puede superar cualquier obstáculo. La próxima vez, exploraré nuevas locaciones para continuar con mi plan de entrenamiento al aire libre.
After this preparation, I tackled the main event: pikes, push-ups, and dips on the parallel bars. My execution was excellent, completing a considerable number of repetitions with good form. The experience was more than satisfactory; it demonstrated that consistency and dedication to training transcend the limitations of physical space. The ability to adapt and train anywhere, with minimal resources, reinforces my commitment to fitness and my progress. The feeling of personal achievement upon successfully completing the routine is unparalleled. Training outside my comfort zone proved to be a resounding success, further proof that willpower can overcome any obstacle. Next time, I will explore new locations to continue my outdoor training plan.
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