Hola, un saludo grato y cordial para todos los lectores que visualizan mi publicación el día de hoy. Espero que se encuentren muy bien, que tengan un excelente día y que estén con ánimo y hambre de mejorar cada día en esta hermosa disciplina, como lo son la calistenia y el street workout. No siendo más, el día de hoy les enseñaré el día motivador que fui al pabellón donde lancé estáticos variados como lo son straddle, front lever, pino y pino a un brazo. Costó todo ya que apenas estoy recuperando mi fuerza.
Hello, a warm and friendly greeting to all the readers who read my post today. I hope you are all doing well, that you have a great day and that you are in the mood and hungry to improve every day in this beautiful discipline, such as calisthenics and street workout. Without further ado, today I will show you the motivating day I went to the gym where I did various static exercises such as straddle, front lever, handstand and one-arm handstand. It was hard work since I am just now recovering my strength.
Al llegar al pabellón calenté super bien e hice varios intentos de pino siendo un estático facil y bueno pa calentar los hombros para hacer plancha, después de esto realize un bello front lever, este front lever lo sentí mejor de lo normal o al menos de como lo e estado haciendo claro solo fueron 4 segundos, después tire una straddel planche dónde aguante 3 segundos muy forzados pero logré hacer una línea de plancha considerablemente bueno así que me alegre por ese pequeño progreso, por último intente varias beses el pino a una mano o también llamado hasntand one arm y Apesar de hacer varios intentos no me a vuelto a salir tan sólido y controlado como antes pero tengo fé de que pronto recupere todo el control perdido. Bueno, chicos. Gracias por su atención. Espero que les haya gustado mi publicación. Un saludo a Hive y a la comunidad de #swc. Nos vemos en la próxima publicación. Cuídense.
When I got to the gym I warmed up really well and tried a few handstands, which were easy and good for warming up my shoulders for a plank. After that I did a beautiful front lever. This front lever felt better than normal, or at least than I’ve been doing it. Of course, it only lasted for 4 seconds. Then I did a straddel planche where I held it for a very hard 3 seconds, but I managed to do a considerably good plank line, so I was happy for that small progress. Finally, I tried a one-handed handstand, also called a one-arm handstand, several times. Despite trying several times, it hasn’t come out as solid and controlled as before, but I have faith that I will soon regain all the lost control. Okay, guys. Thanks for your attention. I hope you liked my post. Greetings to Hive and the #swc community. See you in the next post. Take care.
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