Hola les doy un saludo grato y cordial para todos los lectores que visualizan mi publicación el día de hoy desde el ecosistema de #Hive y la comunidad de #SWC. Espero que se encuentren muy bien, que tengan un excelente día y que estén con ánimo y hambre de mejorar cada día en esta hermosa disciplina, como lo son la calistenia y el street workout. Hoy hablaré de mi increíble visita al pabellón de gimnasia de San Cristóbal. Donde muy motivado me dispuse a practicar dinámicos, pensando en mi nivel competitivo, enfocado sobre todo en el doble 360, ya que lo he perdido y quiero perfeccionarlo al 100%. Apenas llegué, me puse a calentar para estar al máximo y no tener ningún tipo de percances.
Hello, I extend a warm and cordial greeting to all the readers who are viewing my post today from the #Hive ecosystem and the #SWC community. I hope you are all doing well, that you have a great day, and that you are motivated and hungry to improve every day in this beautiful discipline, such as calisthenics and street workout. Today I will talk about my incredible visit to the San Cristóbal gymnastics arena. Very motivated, I set out to practice dynamic moves, thinking about my competitive level, focusing especially on the double 360, since I have lost it and want to perfect it 100%. As soon as I arrived, I started warming up to be at my best and avoid any mishaps.
Una vez estuve listo, empecé con los intentos de doble 360, en el cual tuve una mejora en el primer giro; me tardé 4 intentos de tanteos para lograrlo. Cuando lo hice, el segundo güiro no lo realicé de la forma limpia y por eso es que no quedó con impulso para realizar otro truco, así que tengo que trabajar en eso para seguir mejorando. También hice algunos 540 y traté de agarrarlo para después tirar un 360, pero aún no estoy acostumbrado a hacerlo. También hice ejercicios estáticos como fueron straddle planche y front lever. En el camino de los estáticos, aún falta mucho por recorrer, por eso tengo que esforzarme 3 veces más para recuperar todo el nivel competitivo que tenía hace 2 años. Bueno, chicos, no siendo más, nos vemos en la próxima publicación.
Once I was ready, I began attempting the double 360, in which I improved on the first spin; it took me four attempts to achieve it. When I did it, I didn't land the second güiro cleanly, so I didn't have enough momentum to do another trick, so I need to work on that to keep improving. I also did some 540s and tried to catch it and then do a 360, but I'm still not used to doing it. I also did static exercises like straddle planches and front levers. I still have a long way to go on static exercises, so I have to work three times harder to regain the competitive level I had two years ago. Well, guys, that's all I need to do, and I'll see you in the next post.
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