Buen día compañeros de hive y miembros de SWC. soy Brayan @Hidekinagatari. En esta ocasión les traigo lo que fue un día de práctica de balance con mi amigo sebastian, que es el que tiene más balance de nosotros y con kevin que tiene más fuerza de empuje que todos. Aunque el balance no es mi fuerte, lo he practicado desde que comencé a entrenar pero no me he dedicado completamente a el dado que he tenido otras prioridades aunque si me gustaría tener mucho control sobre estos elementos de balance, pero solamente me limito a tener práctica así como verán a continuación. Mis amigos y yo nos solemos reunir en los días que no hacemos rutinas para hacer descanso activo realizado este tipo de entreno dado que no es exigente ni agotador, solo nos toma una hora o dos de nuestro tiempo pero sin agotarnos para mantener nuestro cuerpo y mente activos 💪🏼.

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Good morning fellow hive and SWC. I'm Brayan @Hidekinagatari. On this occasion I bring you what was a day of balance practice with my friend sebastian, who is the most balanced of us and kevin who has more pushing power than all of us. Although balance is not my forte, I have been practicing it since I started training but I have not been fully dedicated to it since I have had other priorities although I would like to have a lot of control over these elements of balance, but I just limit myself to practice as you will see below. My friends and I usually get together on the days that we don't do routines to do active rest done this type of training since it is not demanding or exhausting, it only takes us an hour or two of our time but without exhausting us to keep our body and mind active 💪🏼.

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Bueno compañeros, esto fue todo lo que les quise compartir hoy, espero que les guste y se animen a seguir practicando, aún en días libres se pueden realizar este tipo de entrenos que no son nada exigentes para mantenerte el cuerpo y mente activos. Muchas gracias .👋🏽

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Well fellows, this was all I wanted to share today, I hope you like it and encourage you to continue practicing, even on days off you can perform this type of training that are not at all demanding to keep your body and mind active. Thank you very much.👋🏽

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CREDITS	FOR	CONTENT
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Brayan Navas - Creando Contenido De Calidad Para Ustedes

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