STREET WORKOUT COMMUNITY
dia de front 💪🫠
Frot Day 💪🫠
Como mencioné antes, en la competencia pasada de la Only Static Pro en la que participé, me faltó mucho en esos aspectos. Por eso, estoy trabajando lo más posible en ello.
Sin embargo, debo decir que esta semana no he tenido buenas sensaciones con la plancha ni con el front lever. Me he sentido muy agotado y muy pesado.
En mi publicación anterior, expliqué que esto se debe a problemas emocionales que he tenido y que no me han permitido descansar bien. Pero poco a poco, me estoy recuperando.
Anoche pude dormir bien después de varios días sin poder hacerlo. Sin embargo, hoy no me he sentido muy bien al entrenar; me he sentido pesado e incluso no he podido marcar un buen touch de full en front lever. Las líneas no han estado nada bien y la forma ha sido pésima.
Pero bueno, ha sido un día más de entrenamiento.
Obviamente, mi cuerpo no se recupera con un solo día de descanso después de tantas semanas dándole duro. Se necesitan varios días, pero poco a poco, no debo apresurarme. Solo queda entrenar al nivel que tengo y tratar de descansar lo más posible.
Eso ha sido todo por esta pequeña publicación, amigos. Nos vemos mañana en mi próximo blog. 💪🫂🔱
Well, in this training, which was my first front lever session of the week, I focused on power in pull-ups, touch, and explosiveness. As I mentioned before, in the last competition of the Only Static Pro I participated in, I lacked a lot in those areas. That’s why I’m working as much as possible on them. However, I must admit that this week I haven’t had good sensations with the planche or the front lever. I’ve felt very exhausted and very heavy.
In my previous post, I explained that this is due to emotional issues I’ve been dealing with, which have prevented me from resting well. But little by little, I’m recovering. Last night, I was able to sleep well after several days of not being able to. However, today I didn’t feel very good during training; I felt heavy and couldn’t even mark a good full touch in the front lever. The lines weren’t good at all, and my form was terrible.
But well, it’s just another day of training. Of course, my body doesn’t recover with just one day of rest after so many weeks of pushing hard. Several days are needed, but I understand that I shouldn’t rush. The only thing left is to train at my current level and try to rest as much as possible.
That’s all for this little update, friends. See you tomorrow in my next blog. 💪🫂🔱
Thank you reader friends, see you in a future post