¿Qué tal amigos? ¿Cómo están? Espero que estén muy bien. En esta ocasión, tengo el placer de contarles mis experiencias y sensaciones en mi entrenamiento de front lever del día de ayer, en el cual me enfoqué en ganar power tanto en el touch como en las pull-ups de front. Hoy tuve buenas sensaciones en lo que fue el entrenamiento, ya que he mejorado un poco más las líneas del front lever. Ya no se ven tan curvas hacia arriba, sino que empiezan a verse un poco más rectas, tanto en la línea de las pull-ups como en la línea del touch. A decir verdad, el front lever es una de las cosas de los estáticos que más se me da bien, al contrario de la plancha, que es una de las cosas que más se me complican, especialmente en lo que respecta a la activación muscular y a entender la postura. En cambio, en el front lever se me hace un poco más fácil. Pero últimamente me ha costado mucho avanzar tanto en plancha como en front lever. Yo deduzco que debe ser por un sobreagotamiento, ya que últimamente no he dormido ni descansado bien y he estado metiéndole un poco a las pesas. Supongo que ese estrés ha hecho que mi cuerpo aún no sea capaz de adaptarse bien a los estáticos, pero poco a poco se va adaptando. Debo mantener las cargas niveladas y saber que en los días buenos hay que darle fuerte, y en los días malos, bajar la intensidad. De esa manera, no me desgasto. Pero sigo avanzando. Por el momento, no tengo afán de avanzar tan rápido; algo como una full planche o un SAT aún no están en mis planes. Mis objetivos son avanzar poco a poco, lento pero seguro, tener una buena forma en mis elementos y estáticos, y sentirme bien entrenando. Hay que recordar que hace poco regresé de una lesión. La verdad es que me sentí muy mal al no poder entrenar, y hoy en día estoy muy feliz. No es que me haya recuperado del todo, pero me siento muy bien al poder entrenar de nuevo, ya que, la verdad, es muy frustrante perder todo tu nivel y no poder volver a entrenar, no poder volver a hacer eso que tanto amas. Bueno, amigos, eso sería todo por hoy. Solo quería compartirles ese pequeño dato y explicarles que estoy mejorando poco a poco. Trataré de no hacer mis blogs tan monótonos, hablando todo el tiempo de mi rutina y explicando las mil veces lo que hago, porque ustedes ya saben qué es lo que hago. Así que trataré de hablar un poco más sobre mis sensaciones, explicar algunas cosas que me hayan pasado en el día, cosas así. De verdad, quiero generar interés e intriga en ustedes, mis lectores. Muchas gracias por leer mi blog y por el apoyo. Cuídense mucho. Nos vemos en la próxima publicación. 🫵🫂💪