El día de hoy, les voy a compartir esta pequeña publicación, mis Bros, sobre lo que fue mi entrenamiento de front lever de ayer. Quiero compartirles mis experiencias, mis sensaciones y un poco de lo que fue mi entrenamiento específico.

Bueno, el día de ayer me centré en lo que fue el power en las pull-ups.

He estado mejorando muy rápidamente en estas; ya incluso soy capaz de hacer tres con una forma más o menos limpia, cuando antes me costaba hacer solo una. Me alegra mucho saber que estoy mejorando rápidamente en este elemento.Al contrario de la plancha, el front lever ha sido uno de mis puntos más fuertes desde el inicio, pero me alegra saber que ya estoy progresando más rápidamente en esto.

Aunque sí me gustaría progresar de la misma manera en la plancha, pero bueno, no se puede tener ambas cosas. Así que tarde o temprano esa plancha también saldrá, igual que el front.

En mi entrenamiento de ayer, metí dos combos, probando poder, a ver qué tanto volumen de pull puedo meter en un combo. Y bueno, logré hacer un combo haciendo dos en arqueras, una normal, y me salieron dos precess, lo cual está muy bien, porque antes me habría costado meter una sola, y ahora puedo meter incluso dos arqueras y una normal.

Con respecto a mis sensaciones, me he sentido liviano, pero muy cansado en el entrenamiento, ya que literalmente tenía dos días con diarrea y he estado muy débil, la verdad.

Pero, a pesar de todo, he logrado culminar el entrenamiento de forma satisfactoria.Y bueno, amigo, eso sería todo por este miniblock. Nos vemos en la próxima publicación. 💪🫂🔥