El día de hoy me tocó trabajar en el touch y un poquito en la forma, ya que últimamente la línea de mi front lever en touch no ha sido muy bonita y me gustaría corregir eso. Aprovechando que ya tengo una barra baja trasladable para entrenar front lever a gusto, ya que, como saben, he estado entrenando en una barra que no está fija en el riel para hacer sentadillas en mi gimnasio.

Esa barra suele girar mucho, por lo tanto, el agarre se vuelve muy complicado. Pero con esta barra baja puedo trabajar un poquito más la forma, ya que el agarre me lo permite.Esta barra la mandé hacer con un tío mío, quien solo colocó la base y la reforzó. El resto me encargué yo de lijarla y pintarla. La tenía puesta enfrente de mi casa, literalmente clavada en la arena, pero como no he tenido tiempo para entrenar en mi casa debido al trabajo, decidí sacarla y hacerla trasladable para poder entrenar a gusto.

Pero bueno, saliendo de eso, en mi entrenamiento del día de hoy, la primera serie de touch más pull-ups no estuvo muy bien, ya que la línea no quedó lo más derecha posible. En la segunda serie sí pude mejorar bastante la línea, aunque perdí algunos segundos, lo cual es lo más lógico.

Solo he podido aguantar dos segundos con esa línea, pero para mí está bien. Seguiré buscando volumen con una forma pasable y luego trabajaré esa línea hasta sacarle bastantes segundos.

Mis sensaciones en el entrenamiento fueron buenas, digamos, pero al terminar me sentí demasiado cansado.

Ayer en plancha pasó lo mismo: en los básicos me sentí muy cansado, pero en el interior, en específico, no tanto. Supongo que se acaban todas las energías con el entrenamiento específico. Pero bueno, toca seguirle dando.

Otra cosa, me quemé un poco las manos con el agarre, ya que no estaba acostumbrado a tener un agarre fijo, como tal, porque le dije que estaba practicando en una barra que literalmente se movía. Para corregir la línea, tuve que apretar bastante el agarre y me maltraté un poco las manos, pero es cuestión de adaptación.

Digo que en unas dos semanas ya estarán nítidas otra vez.Y bueno, amigos, eso sería todo por esta pequeña publicación. Gracias por leer, nos vemos en el próximo blog. 👌🫂💪