Bueno, amigos, en esta ocasión quiero compartirles el logro de mis primeros segundos de front lever a una mano en full.

Bueno, amigo, el día de ayer he podido marcar mis primeros segundos más o menos sólidos de front lever a una mano en full con el brazo izquierdo. Recuerden que el brazo izquierdo es mi brazo fuerte para el front lever a una mano.

Me parece increíble que tan rápido haya conseguido este elemento. Bueno, no lo he logrado completamente todavía porque solo logro marcar unos dos o tres segundos, pero para no verlo entrenado específicamente, me parece increíble haber logrado esto tan rápido. Solo queda pulirlo.

Y pues, quiero también sacar los primeros segundos con el brazo derecho. Por ahora, puedo marcarlo con una postura fea, pero no lo puedo aguantar. Con el brazo izquierdo, lo puedo aguantar con una postura pasable, pero la verdad me ha hecho muy feliz porque en cuestión de dos meses ya he podido marcar mi front lever en full y sin siquiera entrenarlo específicamente.

Simplemente, lo que hacía eran aguantes de vez en cuando, cuando me cepillaba fuerte o en los días que podía permitirme meterlo en la rutina. Pero más allá de eso, nada de entrenamiento específico, únicamente para ello. Muy pocas veces lo entrené con banda elástica.

Creo que voy a empezar a meter la banda elástica ahora que ya puedo aguantarlo libre, para ir ganando buena postura, más segundos y acostumbrarme al movimiento.

Y bueno, amigos, eso sería todo. Solo quería compartirles ese pequeño logro. Sé que parece poco, pero para mí es bastante progresar tan rápido. Tampoco me quiero apresurar, pero estoy muy feliz.

Bueno, amigos, eso fue todo. Nos vemos mañana en la próxima publicación. 💪🫂🤯