Qué tal amigos cómo están el día de hoy les voy a compartir lo que es de recuperación de mi muñeca lesionada el cómo va mi recuperación y cómo he mejorado esta última semana he visto una mejora significativa en lo que es mi progreso en la movilidad de la muñeca y al dolor y al dolor me alegra mucho el saber que las terapias y los ejercicios de movilidad están sirviendo ya que solo pensar que hasta hace cuatro semanas el dolor no me dejaba ni siquiera apoyar la muñeca en el suelo y ya incluso pueden tener planchas sin dolor alguno pensé que mi lesión duraría un poco más pero gracias a dios he mejorado muy rápidamente y estoy feliz por eso y pienso ser mucho más prudente con mis entrenamientos y tener mucho más cuidado porque una lesión es algo serio de verdad he pasado por esto dos veces ya y no se lo desearía ni a mi peor enemigo actualmente no estoy recuperado por completo pero sí ya puedo entrenar que era lo que más quería y sin dolor alguno ya incluso estoy empezando a retomar lo que sería el pino a una mano que es uno de los elementos de la calistenia que más me gustan y más me ha costado en avanzar en ello y lo poquito que tenía lo perdí por no entrenar pero ya poco a poco iré recuperando nivel eso fue todo por hoy amigos nos vemos en el próximo Cali blog💪🔥🇻🇪