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último día de preparación para la Only static pro 🍀🔥💪
Last day of preparation for the Only Static Pro 🍀🔥💪
Qué pasa amigo como está es espero que esté muy bien hoy fue mi último día de preparación para lo que es la competencia de Only static pro que se llevará cabo en puerto cabello maracay no quiero sonar como alguien que pone excusas pero pues no voy a ir bien preparado para esta competencia ya que había preparado 4 como se 30 segundos y pasaron un información hace poco de que los conbos tendrá una duración de un minuto así que me ha tocado que aumentar el doble del tiempo de duración de mis combo y eso afectado mi rendimiento ya que como saben no tengo más de 3 semanas de aver regresado a entrenar y estar parado por casí más de dos meses afecto mucho lo que fue mí resistencia estoy agradecido por qué mi memoria muscular reaccionó muy rápido recuperándo mi nivel muy rápido aunque no estoy en mi 100% pude recuperar casi el 80% de mine nivel pero pues mi resistencias se quedó atrás aunque e recuperado bastante aún me falta pero no dejaré que éso me detenga así que hoy lo que fue mi último día de preparación me centré en combinar combos 4 que tenía para crear solamente dos y armé un nuevo combo para llevar en total sólo tres comobos en la manga sé que son muy poco pero fue lo que pude estructura hasta ahora en este entrenamiento combine front y plancha combos de alta duración y de alto rendimiento para lo que es mi cuerpo pero pues ya logré hacerlo casi todos bien hice en total 7 conbos practicando varías veces el mismo para memorizarlo y pulir algunas cosas aunque la forma no haya sido muy muy buena siento que está pasable pues tuve que sacrificar algo de buena forma para ganar más volumen pero no pongo más excusas porque sé que a más de uno le estará pasando lo mismo probablemente esté será el último blog que suba esta semana ya que hoy a las 4 de la tarde estaré saliendo de aquí de mucujepe estado Mérida hacia maracay en total son como unas 10 11 horas de viaje estaré llegando por allá a las 6 7 de la mañana la competencia es el día domingo hoy estamos a viernes llegó el sábado en la mañana pienso descansar todo ese día para recuperar toda la fatiga de lo que fue el entrenamiento de esta semana para ir al 100% con esos combos y bueno amigos eso fue todo por el este blog nos vemos en la próxima suerte para todos 💪🔥🗿🍀
Hey friend, how are you? I hope you're doing very well. Today was my last day of preparation for the Only Static Pro competition, which will take place in Puerto Cabello, Maracay. I don't want to sound like someone making excuses, but I won't be fully prepared for this competition since I had prepared 4 combos of about 30 seconds each. Recently, I received information that the combos will have a duration of one minute, so I had to double the duration of my combos, which affected my performance. As you know, I haven't been training for more than 3 weeks, and being off for almost two months really impacted my endurance. I'm grateful because my muscle memory reacted very quickly, and I recovered my level fast. Although I'm not at 100%, I managed to regain about 80% of my level, but my endurance is still behind. Even though I've recovered quite a bit, I still have some work to do, but I won't let that stop me.Today, my last day of preparation, I focused on combining the 4 combos I had to create only two, and I also made a new combo to have a total of just three combos in my arsenal. I know it's a small number, but that's all I could structure so far. In this training, I combined high-duration and high-performance front and plank combos suitable for my body. I managed to do almost all of them well; I practiced each combo several times to memorize and refine some details. Even if the form wasn't perfect, I think it's passable because I had to sacrifice some good form to gain more volume.I'm not making more excuses because I know that more than one person might be going through the same thing. Probably, this will be the last blog I upload this week, as today at 4 p.m., I will be leaving Mucujepe, Mérida, heading to Maracay. The trip will take about 10-11 hours, and I expect to arrive around 6 or 7 a.m. The competition is on Sunday. Today is Friday, and tomorrow morning I plan to rest the entire day to recover from the fatigue of this week's training so I can go into the competition at 100% with my combos.Well, friends, that's all for this blog. See you next time. Good luck to everyone! 💪🔥🗿🍀
Thank you reader friends, see you in a future post