Rutina de plancha primer nivel 💪👋
Ironing routine first level 💪👋
hey amigos de # hive y grandiosa comunidad de street workout como ya saben yo soy jerikop atleta semi profesional de calistenia y street workout y pues en este día después de mucho tiempo sin subir nada subiré una rutina de plancha nivel uno, muy buena para las personas que empiezan con la calistenia y buscan iniciar sus estáticos lo más pronto posible, pues entonces los invito a mirar este pots, vamos allá .
Hey friends of # hive and great street workout community as you know I am jerikop semi professional calisthenics and street workout athlete and on this day after a long time without uploading anything I will upload a plank routine level one, very good for people who start with calisthenics and looking to start their static as soon as possible, then I invite you to watch this pot, here we go .
Video
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Si entrenas duro, no solo serás duro, si no que serás duro de superar
If you train hard, you will not only be tough, but you will be tough to beat.
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