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¡Saludos SWC y Hive!
¡Saludos SWC y Hive!
Greetings SWC and Hive!
Saludos amigos de SWC y HIVE, soy Jesús Ramírez (@jesus1sw) y el día de hoy les comparto una serie de variaciones de dominadas que grabe en el “Parque Las Ballenas”, junto a mi compañero @manuelramos que me ayudó a grabar este set de dominadas, son muy buenas si quieres ganar fuerza a la hora de hacer cualquier estático o dinámico, a mi me ayudan demasiado ya que son muy efectivas, en el video hago 10 repeticiones de cada una, pero si quieres aumentarle el numero de repeticiones puedes hacerlo, mientras más hagas es mucho mejor, sin mas que decir los dejo con algunas fotos.
Greetings friends of SWC and HIVE, I'm Jesus Ramirez (@jesus1sw) and today I share with you a series of variations of pull-ups that I recorded in the "Parque Las Ballenas", along with my partner @manuelramos who helped me record this set of pull-ups, son muy buenas si quieres ganar fuerza a la hora de hacer cualquier estático o dinámico, a mi me ayudan demasiado ya que son muy efectivas, en el video hago 10 repeticiones de cada una, pero si quieres aumentarle el numero de repeticiones puedes hacerlo, mientras más hagas es mucho mejor, sin mas que decir los dejo con algunas fotos.
Fotografías
Photographs
Esto sería todo por hoy amigos gracias por llegar hasta aquí, nos vemos en una próxima ocasión, muchas gracias!
This would be all for today friends, thank you for coming here, see you next time, thank you very much!
▂▃▄▅▆▇█▓▒░ Jesus Ramirez ░▒▓█▇▆▅▄▃▂
▂▃▄▅▆▇█▓▒░ Jesus Ramirez ░▒▓█▇▆▅▄▃▂
Vive/ Crea/ Ama
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